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夜磨牙怎么办
补充说明：夜磨牙怎么办
a******W 2014-08-27 23:36
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
夜磨牙可以考虑使用行为疗法、牙套、肌肉放松训练、镇静剂或抗焦虑药等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.行为疗法
行为疗法通常由专业心理医生或口腔专家指导患者识别并控制磨牙行为。此方法旨在通过认知重构、情绪调节等方式帮助患者克服对磨牙的心理压力，减少相关行为发生频率。
2.牙套
牙套是一种固定于牙齿上的装置，需要由口腔正畸师定制并安装，在夜间佩戴以调整咬合关系。牙套通过均匀分配咬合力，减轻因咬合不均导致的颌关节负担，从而改善夜磨牙现象。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括深呼吸、渐进性肌松等技巧练习，建议在睡前进行。这些训练有助于缓解紧张情绪及面部/下颌肌肉张力，进而减少夜磨牙的发生概率。
4.镇静剂
镇静剂如可在医师指导下短期使用以减轻睡眠时的焦虑感。这类药物具有中枢抑制效果，可适度降低因精神压力引起的过度活跃而诱发的夜磨牙风险。
5.抗焦虑药
抗焦虑药如舍曲林需依据医嘱确定剂量并长期服用。这类药品能稳定神经传导物质平衡状态，从而有效地控制由于生理性原因造成的夜磨牙问题。
持续的夜磨牙可能引起颞下颌关节紊乱综合征，因此建议定期进行口腔检查以及必要时的影像学评估。
2024-02-06 10:41
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医生回答(1)
季沫怡 主治医师 三甲
提问
目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法,只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏,减轻肌肉关节症状:①减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 ②在专家指导下进行肌肉松弛训练,预防减少夜间磨牙的发生.③使用牙合垫,让患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫或加压成形软性牙合垫,可以减少磨耗保护牙齿,减轻颌面部疼痛.④药物治疗,主要着眼点是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉张力失常.不过,药物治疗需要特别慎重,只有在其他治疗方法无效时才可考虑,需采用药物治疗应在当地医院专家指导下进行.
2014-08-27 23:36
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磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
