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月经后期调养
补充说明：月经后期调养
a******W 2014-08-27 08:43
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经后期可以通过生活方式调整、营养补充、中药调理、运动疗法等方法进行调养。若症状没有改善或者加重，建议及时就医。
1.生活方式调整
建议患者保持规律的生活作息，尽量早睡早起，避免熬夜。规律的生活作息有助于维持内分泌系统的稳定状态，进而改善月经不调的症状。
2.营养补充
可适当食用红枣、红豆、阿胶糕等食物，也可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物来调理。上述方式具有一定的补气血功效，能够有效缓解因气血不足引起的月经推迟现象。
3.中药调理
月经推迟者可在医生指导下使用当归、川芎、熟地黄等中药材配伍成方剂进行调理。这些药材具有活血化瘀的作用，对于气滞血瘀所致的月经紊乱有一定的治疗效果。
4.运动疗法
如跳绳、慢跑、瑜伽等有氧运动，每周至少3次，每次持续30分钟以上。提高身体代谢水平，促进血液循环及内分泌系统功能恢复正常状态；长期坚持能帮助调节激素平衡状态，从而改善月经周期异常问题。
除上述措施外，还可考虑接受压力管理训练，以减轻心理压力对月经周期的影响。建议采取温和的腹式呼吸法放松身心，每天练习数次。饮食方面宜清淡且富含营养，避免过度节食导致营养不良影响月经健康。
2024-03-01 21:12
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医生回答(1)
韩炫宇 主治医师 三甲
提问
常见的引起女性月经推迟的原因有以下几种：多囊卵巢综合症。营养不良，过度劳累，精神紧张，心情压抑，药物影响，
建议到医院做B超检查或者是做激素六项检查，查明原因，及时对症处理，平时学会缓解压力的方法，避免紧张压力。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，在经期时要注意保暖，避免受寒，多吃一些富含营养的食物，不食生冷、辛辣刺激性的食物等。祝你健康
2014-08-27 08:43
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
定坤丹水蜜丸
滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
