发病时间：不清楚
腰筋膜炎食疗
补充说明：腰筋膜炎食疗
a******W 2014-08-24 22:56
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰筋膜炎的患者可以适量食用黑芝麻、核桃、羊肉、韭菜、海参等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗腰筋膜炎。
1.黑芝麻
黑芝麻富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，能够促进血液循环，缓解肌肉紧张。适当摄入黑芝麻可改善局部供血不足的情况，对于病情恢复有一定的帮助作用。
2.核桃
核桃含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，可以增强机体免疫力，辅助预防感染的发生。适当的吃一些核桃还可以为身体补充能量，提高生活质量。
3.羊肉
羊肉属于温补类食材，具有驱寒暖身的功效，能有效缓解因寒冷引起的腰部不适症状。此外，羊肉中还含有一定的铁元素，有利于红细胞的合成，从而达到补气血的目的。
4.韭菜
韭菜中含有硫化物及挥发性精油，有行气活血的作用，有助于减轻炎症反应。适量食用韭菜对促进局部微循环有一定好处。但不宜过量以免引起胃肠道不适。
5.海参
海参含有的精氨酸等物质，能够促进受损组织修复，加速软组织损伤愈合。海参中的营养成分还有助于减少炎症因子产生，缓解疼痛和肿胀。需注意过敏者禁用。
患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以减少肌肉劳损，同时还要做好保暖措施，以免加重不适症状。
2024-01-02 13:35
举报相关问题
医生回答(1)
韩左成 主治医师 三甲
提问
您好，如果是肌筋膜炎可以采用推拿、针灸、理疗等治疗，如果比较严重的话，可以考虑银质针的松解，治疗时间短，效果还不错。另外可以做腰背肌的锻炼，如飞燕式锻炼 预备姿势：患者俯卧，头转向一侧。动作：①两腿交替向后作过伸动作；②两腿同时作过伸动作；③两腿不动，上身躯体向后背伸；④上身与两腿同时背伸。
2014-08-24 22:56
举报向医生提问
筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
健康问答
