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黑枣怎么炒黑的步骤
补充说明：黑枣怎么炒黑的步骤
2014-08-23 15:50
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
黑枣一般需要先清洗干净，然后切成小块，最后放入炒锅中进行翻炒。
黑枣是常见的一种水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、铁元素、钙元素等营养物质，适当地吃可以补充身体所需要的营养。在吃黑枣时首先需要用温水将黑枣清洗干净，可以避免黑枣表面有杂质，以免摄入体内后出现不适症状。然后需要将黑枣切成小块，最后放入炒锅中进行翻炒，一般需要炒10分钟左右，能够将黑枣炒至焦黄，这时表明黑枣炒至比较合适的状态。需要注意的是，如果是胃肠道功能较差的患者，不建议过多吃黑枣，因为黑枣中的膳食纤维比较丰富，可能会加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对黑枣过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应。
在日常生活中，患者还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃、橙子等，能够保持营养均衡，同时还可以适当地进行体育锻炼，有利于增强体质。
18866603,195164287,五十几岁汗流很多,"五十几岁汗流很多，可能是生理因素引起，也可能是肾阴虚、肾阳虚等因素导致，需要在医生的指导下进行针对性治疗。
1、生理因素
如果处于炎热的夏季，或者处于经常锻炼的人群，身体新陈代谢速度快，容易出现大量流汗的情况，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者多注意休息，避免过度劳累。
2、肾阴虚
如果平时过度劳累，睡眠不足，可能会导致肾阴不足，出现手足心热、腰膝酸软、盗汗等症状。患者可在医生指导下，使用左归丸、六味地黄丸等药物治疗。同时需要多注意休息，避免熬夜。
3、肾阳虚
如果性生活过度频繁，可能会损伤肾阳，从而诱发肾阳虚，出现手脚冰凉、面色苍白、出虚汗等症状。患者可在医生指导下，使用金匮肾气丸、四神丸等药物治疗。同时需要避免频繁房事。
除此之外，也可能是气血不足、脾胃湿热等因素导致，如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。"
2023-07-22 07:40
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，一般可以用保鲜膜包裹就可以了，只要不受潮，就可以放置一段时间，
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
