首页> 精神心理科> 恐惧症> 异性社交恐惧

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

异性社交恐惧表现为对与异性的社交互动感到强烈的不适和回避。
异性社交恐惧源于大脑中杏仁核、海马体和前额皮层之间的神经活动异常。杏仁核的过度激活引起情绪上的不安,而前额皮层的功能受损导致对社交情境的认知调节不足,从而加剧了这种恐惧感。
在某些文化背景下,个体可能因为受到传统性别角色或社会期望的影响而产生异性社交恐惧。此外,遗传因素也可能起到一定的作用,如家族中有社交焦虑症患者,则个体更容易发展出异性社交恐惧。
异性社交恐惧是一种常见的心理障碍,但通过认知行为疗法等专业治疗手段可以得到有效缓解。重要的是,面对这种情况时,应积极寻求心理咨询师的帮助,并鼓励身边的人给予理解和支持。

2024-01-19 21:28

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医生回答(1)

张绅德 主治医师 三甲

提问

社交恐惧的自疗方法   1、不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。   2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。   3、不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。   4、友善地对待别人,助人为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在。   5、找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下。   6、每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。   7、到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑。

2014-08-23 11:04

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疾病百科

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社交恐惧症 (见人恐怖症,社交焦虑症)

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(social anxiety disorder , SAD),是焦虑症的一种。

  • 多发人群:17~30岁男女

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 5000元)

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