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血糯米红豆功效
补充说明：血糯米红豆功效
a******W 2014-08-22 21:44
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精选回答(2)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
红豆糯米呢，具有健脾健肾养胃的功效，但是能不能多吃，嗯，可能会导致消化功能不良，所以呢，可以少吃多餐，但是建议你呢，不要吃冰冷的东西会导致胃痉挛，可能引起肠道菌群紊乱，引起腹泻腹痛的情况。而良好的饮食习惯的就是少吃多餐，尽量少吃刺激性的食物。按时吃饭不要暴饮暴食。
2018-02-28 11:19
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黄诚英 副主任医师 北流市人民医院
擅长：对内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。
提问
血糯米红豆一般具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助减肥、辅助改善贫血等功效。
1、补充营养
血糯米红豆中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
血糯米红豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用血糯米红豆，有利于改善不适症状。
3、预防便秘
血糯米红豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用血糯米红豆，有利于改善便秘的情况。
4、辅助减肥
血糯米红豆中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有利于减少其他食物的摄入，从而起到辅助减肥的作用。
5、辅助改善贫血
血糯米红豆中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的生成，有利于改善贫血的情况。
另外，血糯米红豆还具有辅助改善心脏不适、保护血管等功效，但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-10-30 12:43
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谢亚成 主治医师 三甲
提问
血糯米红豆具有补血养血、健脾消食、利尿消肿、润肠通便、美容养颜等功效作用。由于血糯米红豆属于食物，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保饮食均衡和安全。
1.补血养血
血糯米和红豆都含有铁元素，可以促进红细胞的生成，从而达到补血的效果。适用于贫血、面色苍白等症状。可以通过食用血糯米红豆粥来改善症状。
2.健脾消食
血糯米富含淀粉，进入体内后可转化为葡萄糖，为机体提供能量；红豆具有一定的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，加快食物消化吸收。适当摄入上述食材有助于缓解食欲不振、腹胀等问题。对于存在慢性胃炎或胃溃疡的人群而言，不宜过量食用以避免加重病情。
3.利尿消肿
红豆中含有丰富的钾元素，有利于维持体内的电解质平衡，促进水分代谢。因此，红豆具有一定的利尿作用，可以帮助消除身体内部积聚的液体。适合水肿患者日常食用。
4.润肠通便
红豆中含有的膳食纤维可以增加粪便体积并促进肠道运动，进而起到预防便秘的作用。适量进食红豆可改善排便困难等不适现象。但对红豆过敏者需谨慎食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
5.美容养颜
红豆中的维生素B族和E具有抗氧化作用，能帮助减少自由基损伤，延缓衰老过程。经常食用红豆可从一定程度上改善肌肤光泽度及弹性。但是要避免过量食用，否则可能会导致血糖波动。
需要注意的是，虽然血糯米红豆有多种功效，但并不建议肾病患者过多食用红豆，因为其有利尿作用，可能会加重肾脏负担。另外，血糯米属于高碳水化合物食品，糖尿病患者应限量食用。
2024-01-09 18:12
举报沈连 主治医师 三甲
提问
血糯米的功效它具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。
2014-08-22 21:44
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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