发病时间：不清楚
血糯米的功效
补充说明：血糯米的功效
a******W 2014-08-22 21:31
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
血糯米一般具有补充营养、促进消化、提高食欲、辅助改善便秘、保护血管等功效，但需要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
血糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等营养物质，可以为身体补充所需要的营养，维持身体营养均衡。
2、促进消化
血糯米中含有丰富的淀粉，可以促进胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状，可以适当食用血糯米，有利于改善不适症状。
3、提高食欲
血糯米口感香糯，适量食用可以提高食欲，改善食欲不振的情况。如果患者存在食欲不振的情况，可以适当食用血糯米，有利于提高食欲，改善食欲不振的情况。
4、辅助改善便秘
血糯米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当食用血糯米，有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
5、保护血管
血糯米中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素等营养物质，可以软化血管，在一定程度上可以预防心脑血管疾病。
需要注意的是，食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免过量食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2018-03-12 17:15
举报医生回答(2)
林小浅 主治医师 三甲
提问
血糯米具有补气养血、健脾开胃、缓解疲劳、改善贫血以及美容养颜等功效作用。由于血糯米的食用价值较高，若想长期食用以达到某种特定功效，建议适量食用，并且在食用过程中注意观察身体反应。
1.补气养血
血糯米具有一定的铁元素和维生素B族含量，可以促进红细胞的生成，从而达到补气养血的作用。对于气血不足引起的头晕、乏力等症状有一定的缓解效果。可将血糯米煮成粥或加入糖水食用。
2.健脾开胃
血糯米入脾经，能起到健脾胃的作用，所以适当吃血糯米能够起到健脾开胃的效果。适用于食欲不振、消化不良等病症患者食用，一般可将其熬制成稀饭进行食用。
3.缓解疲劳
血糯米中富含碳水化合物及多种微量元素，这些物质被机体吸收后可为身体补充能量，有助于缓解疲劳状态。当感到身体疲乏时，可以选择适量进食血糯米来快速恢复体力。建议选择蒸煮的方式制作，避免油炸或添加过多调味品。
4.改善贫血
血糯米中含有丰富的铁质，而铁是制造血红蛋白的重要原料，因此摄入血糯米可以帮助增加体内铁储备，进而提高血液中的血红蛋白数量。对于缺铁性贫血患者，日常生活中可以通过食用血糯米来辅助治疗贫血症状。但并不能直接治愈疾病，若病情加重还需及时就医诊治。
5.美容养颜
血糯米含有一定量的维生素E，这种物质具有一定抗氧化作用，能对抗自由基损伤，从而延缓衰老过程。经常食用血糯米可使皮肤保持光泽和弹性。适宜在早餐或晚餐时食用，可根据个人口味加入红枣、桂圆等食材同煮。
需要注意的是，虽然血糯米对身体健康有益，但由于其含糖量较高，糖尿病患者应限量食用。另外，血糯米不宜与寒凉食物如西瓜同时大量摄入，以免引起肠胃不适。
2024-01-17 18:54
举报刘罗云 主治医师 三甲
提问
血糯米的功效它具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。
2014-08-22 21:31
举报向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
