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杏仁的作用
补充说明：杏仁的作用
a******W 2014-08-20 19:24
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精选回答(1)
李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
杏仁具有镇咳、祛痰、平喘、抗炎、降血压等功效作用。由于杏仁含有一定的毒性，食用时需谨慎并注意适量。若想长期食用或作为药物治疗用途，请务必咨询专业医生的意见。
1.镇咳
由于杏仁具有一定的止咳效果，主要是因为其中含有苦杏仁苷、黄酮类等物质，这些物质能够抑制咳嗽中枢神经系统的活动。通过口服或外敷的方式进行治疗。需注意不宜过量使用以避免引起不良反应。
2.祛痰
杏仁中的挥发油和苦杏仁苷可以刺激黏膜分泌，从而起到稀释痰液的作用。可将其制成杏仁茶饮用，也可加入适量冰糖调味后食用。但对本品过敏者禁用。
3.平喘
杏仁中含有一定量的氢氰酸，这种物质能降低气道阻力，缓解支气管痉挛，达到平喘的目的。患者可以直接嚼服或者将杏仁磨成粉末后吞服。但是不可长期大量服用以免产生毒性反应。
4.抗炎
杏仁中含有的某些成分具有抗炎作用，能够减轻炎症反应，从而发挥抗炎效果。对于存在皮肤瘙痒等症状的患者而言，适当食用杏仁有助于改善症状。需要注意的是，如果出现严重不适，则需要及时就医诊治。
5.降血压
杏仁中的钾元素有助于促进体内钠离子排出体外，进而使血压下降。对于高血压患者来说，每天适量食用杏仁可以帮助控制血压水平。但不建议一次性摄入过多以防引发其他健康问题。
上述提及的功效均是针对特定人群或情况而定的，若想更好地发挥其作用，建议咨询专业医生或药师的意见后再做决定。另外，在食用杏仁时还需注意观察有无不良反应发生，如发现异常应及时停用并向医师咨询。
2024-01-17 17:40
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医生回答(1)
王春晓 主治医师 三甲
提问
大杏仁不仅不含胆固醇，而且，在保持膳食平衡和健康生活方式的前提下，大杏仁中含的高不饱和脂肪酸可以起到降低低密度脂蛋白（又称坏胆固醇）的作用。保持健康的胆固醇水准对于心脏整体健康和减少心血管患病危险十分重要。体重控制大杏仁中所含的脂肪并非必然导致体重增加，对你的身体有好处，使你不需吃很多就有饱腹感。在食用大杏仁的同时，你能获取很多蛋白质和其他营养素。减少癌症。烟者通过食用大杏仁或其他富含维生素E的食品而明显减少患肺癌的危险。大杏仁同样富含纤维，主要对肠道健康有益，并能减少肠道癌的患病。
2014-08-20 19:24
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