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重度肥胖女人冬季
补充说明：重度肥胖女人冬季
a******W 2014-08-17 23:41
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
重度肥胖女性在冬季可以考虑采取饮食疗法、运动疗法、药物治疗、代谢手术等方法来改善体重。如果体重管理过程中出现体重持续增加或其他健康问题，应寻求医生帮助。
1.饮食疗法
饮食疗法通过减少热量摄入来实现减重目标，每日控制总热量摄入量低于身体所需。因为肥胖女性体内脂肪堆积较多，基础代谢率较低，在相同活动强度下消耗较少的能量。适当减少热量摄入可使机体处于轻度负氮平衡状态，促进脂肪分解供能，有助于减轻体重。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式，每周至少进行3-5次，每次持续20-60分钟。由于重度肥胖者存在肌肉含量低、体脂率高的特点，此时单纯节食减肥会导致肌肉流失严重，影响新陈代谢水平。而适量增加运动量能够提高基础代谢率，帮助消耗多余热量及脂肪储备。
3.药物治疗
药物治疗通常是在医生指导下使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等非处方药改善肥胖状况。这些药物具有抑制食欲、降低吸收功能或增强能量消耗的作用机制，从而起到辅助减重效果。但需注意遵循医嘱合理用药，并定期监测副作用发生情况。
4.代谢手术
代谢手术是针对严重肥胖且伴随并发症患者的外科治疗方法，如胃旁路术、袖状胃切除术等。这类手术旨在限制食物摄入量并改变消化道结构以减少营养物质吸收。对于重度肥胖且生活方式干预无效者而言，其可显著改善血糖调节能力并长期维持减重效果。
建议患者定期监测体重变化，以便及时调整饮食和运动计划。同时还要关注血压、血脂等指标是否正常，以预防相关的心血管疾病风险。
2024-02-14 08:38
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医生回答(1)
龙广兴 主治医师 三甲
提问
例如躺在床上，主动或被动(请别人帮忙)的做一些四肢和腰背部的运动，也可以利用一些运动器械进行锻炼。只要每天能够坚持，保证一定的运动量，无论是对减轻体重，还是对保持自身关节的灵活性都是有益无害的。
2014-08-17 23:41
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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