首页> 精神心理科> 入睡> 小孩食量

精选回答(1)

黄诚英 副主任医师 北流市人民医院

擅长:对内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。

提问

小孩食量一般没有具体的数值,需要根据个人情况以及小孩的生长发育情况进行判断。

小孩的食量通常与个人体质以及生长发育情况有关,如果小孩的体质比较好,生长发育比较快,可能食量会相对比较大,如果小孩体质比较差,生长发育比较慢,可能食量会相对比较小。而且小孩的食量还会受到饮食习惯的影响,如果小孩平时比较喜欢吃一些含有糖分的食物,可能食量会比较大,如果小孩平时不喜欢吃含有糖分的食物,可能食量会比较小。此外,小孩的食量还与运动量有关,如果小孩平时运动量比较大,消耗的热量比较多,食量也会比较大,如果小孩平时运动量比较少,消耗的热量比较少,食量也会比较小。

在日常生活中,家长要注意小孩的饮食健康,尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进小孩的生长发育。

2018-11-27 09:28

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医生回答(2)

彭含蒂 主治医师 三甲

提问

小孩食量因个体差异而异,通常需要根据年龄和体重制定合理的饮食计划。儿童专用配方奶粉、瘦肉粥、蔬菜泥、全麦面包、酸奶是适合儿童食用的食品,但并不能直接治疗疾病或影响食量。
1.儿童专用配方奶粉
儿童专用配方奶粉是根据儿童生长发育需求设计的,其营养成分比例更适合儿童。其中添加了适量的蛋白质、脂肪等物质以满足儿童日常活动所需。可以为孩子提供足够的能量和必需的营养素,促进健康成长。但不宜过量摄入,以免导致肥胖或其他健康问题。
2.瘦肉粥
瘦肉粥中富含优质蛋白质和多种维生素及矿物质,能够补充身体所需的营养元素,提高机体免疫力。适当食用可增强食欲,改善消化吸收功能。长期食用有助于维持正常体重水平。
3.蔬菜泥
蔬菜泥中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和微量元素,这些都属于人体不可缺少的营养物质,平时适当的吃一些蔬菜泥有利于身体健康。可以起到润肠通便的作用,对于预防便秘有一定的帮助作用。
4.全麦面包
全麦面包由全麦粉制成,含有较多的膳食纤维,能增加饱腹感并促进胃肠蠕动。适合需要控制饮食热量的人群,如减肥者。但糖尿病患者需注意监测血糖变化。
5.酸奶
酸奶中含有一定量的益生菌,可以帮助调节肠道微生态环境,促进消化吸收。适用于需要改善消化系统功能的人群,如乳糖不耐受者。但是对酸奶过敏的小孩则不能喝。
建议定期带孩子进行体检,特别是关注身高、体重增长情况,以便及时发现和处理可能存在的问题。同时,合理搭配孩子的饮食,保证各类营养均衡摄入,也有助于促进健康的生长发育。

2024-01-18 07:33

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曹宗泽 主治医师 三甲

提问

从习惯抓起 根据实际,定出相关的措施:1、养成孩子定时入睡起身的习惯;2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动,保证孩子有个好的心境;3、控制零食,严格做到一日三餐二点,决不让孩子乱吃零食;4、鼓励与榜样相结合。。5、饥饿法。在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下,实在不愿意进食的,那就说明孩子真的不饿,不必强求,不妨让其离开饭桌,去搭积木,看画书等,那么下顿饭必能香喷喷地吃。

2014-08-15 21:02

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疾病百科

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肥胖 (脂肪过多症,脂肪过多)

肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。

  • 症状起因:病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。

  • 可能疾病: 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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