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小孩缺铁性贫血补
补充说明：小孩缺铁性贫血补
a******W 2014-08-13 21:49
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩缺铁性贫血可以通过食用猪肝、菠菜、红枣、黑芝麻、红肉等富含铁元素的食物进行补充。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病，如果孩子确诊为缺铁性贫血，应及时就医并接受专业治疗。
1.猪肝
猪肝是富含血红素铁的食物，而血红素铁是一种容易被人体吸收利用的铁元素形式，有助于改善缺铁性贫血。适量摄入猪肝可增加铁储备，预防贫血。但不宜过量食用，以免导致胆固醇摄入过多。
2.菠菜
菠菜中含有的维生素C可以促进非血红素铁的吸收，因此适当进食菠菜对缓解缺铁性贫血有一定的作用。缺铁性贫血患者可通过食用菠菜补充铁质，改善贫血症状。但是注意不要过量食用，因为菠菜中的草酸会影响钙质吸收。
3.红枣
红枣中含有丰富的铁元素，能够为机体提供必要的造血原料，从而达到辅助治疗缺铁性贫血的目的。缺铁性贫血患者可以通过食用红枣来补充铁元素，进而纠正贫血状态。但需注意控制摄入量，避免因糖分过高引起血糖波动。
4.黑芝麻
黑芝麻含有丰富的铁、锌等微量元素，这些物质对于合成血红蛋白有重要作用，所以能起到一定的补铁效果。缺铁性贫血患者平时可以吃一些黑芝麻，有利于病情恢复。但不建议一次性吃得太多，否则可能会加重胃肠负担。
5.红肉
红肉中含有丰富的血红素铁，其生物利用率较高，可以帮助身体更好地吸收铁元素，从而改善缺铁性贫血的症状。缺铁性贫血患者可以通过食用红肉来补充铁质，有助于改善贫血状况。但要注意适量食用，避免过量摄入脂肪和胆固醇。
在补铁的同时，应注意饮食多样化，确保营养均衡。此外，还应定期进行血液检查，监测铁水平的变化，以评估补铁的效果及是否出现铁超载等问题。
2024-02-01 19:46
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医生回答(1)
阮婉陶 主治医师 三甲
提问
不严重的几个月就会好转的啊，建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊
2014-08-13 21:49
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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