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气血不足怎么补

发病时间：不清楚

气血不足怎么补

补充说明：气血不足怎么补

2021-08-12 19:59

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曹玺主治医师辽宁中医药大学附属第二医院三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

提问

通常情况下，气血不足可以通过调整饮食、调整作息、适当运动、服用药物、按摩等方式进行调理。

1、调整饮食

气血不足的患者可以通过调整饮食的方式来补充气血，可以适当吃红枣、枸杞、桂圆等食物，也可以适当吃乌鸡、瘦肉、鱼肉等食物，可以起到辅助补充气血的作用。

2、调整作息

患者平时要保持良好的作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于促进身体的恢复。

3、适当运动

患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、游泳等，可以促进气血运行，也可以达到补气血的效果。

4、服用药物

如果患者气血不足的情况比较严重，通过日常调理的方式并不能够改善，患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，能够起到补气益血的作用。

5、按摩

患者也可以通过按摩的方式进行调理，可以促进气血运行，在一定程度上缓解气血不足的情况。

如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-09-16 15:16

•气血不足 （气血虚弱）

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。

症状起因：气虚证是指气的生成不足，或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所，是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在，因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。
可能疾病：产后虚羸肝血虚证虚劳血症血证
常见检查：
就诊科室：中医

适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

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滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。

定坤丹

滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

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补肝肾、益气血、活血通络、祛风除湿的功能，临床用于改善肝肾两亏、气血不足引起的腰膝冷痛、肢气肿胀、麻木不仁、酸软乏力、屈伸不利等痹证症状。

神经衰弱乏力贫血骨蒸潮热崩漏肿胀痹证