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气郁体质抑郁症
补充说明：气郁体质抑郁症
a******W 2014-08-12 19:01
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
气郁体质抑郁症可通过中药调理、心理行为疗法、运动疗法等方法进行治疗。若症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.中药调理
中医师会依据患者体质、舌苔脉象等信息开具处方，配制符合其气郁特征的中药方剂；通常采用汤、丸、散等形式服用。通过中药的辛香理气作用来缓解情绪低落、胸闷等症状；对于改善气郁型抑郁症具有一定的效果。
2.心理行为疗法
由专业心理医生运用认知行为疗法、人际心理治疗等方法，在个体或团体形式下开展干预活动；疗程因人而异。此疗法旨在帮助患者识别并改变消极思维模式，减轻由气郁所致的心理压力；对提升生活质量及恢复心理健康有益处。
3.运动疗法
建议每周至少进行3次有氧运动如快走、游泳等，并配合一定强度的力量训练；持续时间依个人耐力调整。科学研究表明，规律的身体活动能够促进大脑内神经递质平衡，从而缓解抑郁相关的情绪低落；适合改善气郁状态下的轻度至中度抑郁。
针对气郁体质抑郁症，应强调饮食调养的重要性。推荐食用有助于舒缓情绪的食物，如香蕉、燕麦片等，同时减少咖啡因摄入，以免加剧焦虑感。建立良好的睡眠习惯也是关键，尽量保持固定的入睡时间和起床时间，创造一个有利于休息的环境。
2024-02-10 01:17
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
黄葵胶囊
清利湿热，解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热症，症见：浮肿、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
