发病时间：不清楚
疲乏无力头晕
补充说明：疲乏无力头晕
a******W 2014-08-12 17:51
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
疲乏无力头晕可以考虑通过生活方式调整、平衡饮食、规律运动、精神压力减轻、药物补充治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括优化睡眠质量、减少吸烟和限制酒精摄入。良好的生活习惯有助于改善身体状态，从而缓解疲乏无力头晕的症状。
2.平衡饮食
平衡饮食涉及摄取营养均衡的食物，如瘦肉、鱼类、全谷物及大量蔬菜。通过提供必要的营养素来支持新陈代谢，进而改善能量水平，对于缓解上述症状有积极作用。
3.规律运动
规律运动意味着每周至少进行数次适度强度的锻炼，例如快走、游泳等。规律运动可提高心血管健康、增强肌肉力量并促进血液循环，对解决这些问题有益。
4.精神压力减轻
精神压力减轻可以通过冥想、深呼吸或其他放松技巧实现。减少心理负担有助于提升情绪状态，缓解由压力引起的不适感觉。
5.药物补充治疗
药物补充治疗需在医师指导下使用维生素B群、铁质等营养素制剂。这些补品能够弥补日常膳食不足所造成的微量营养素缺乏，从而辅助改善相关症状。
建议定期体检，特别是血常规、甲状腺功能检查以及血糖水平监测，以便及时发现潜在的健康问题。若症状持续不改善或者加重，应尽快就医寻求专业指导。
2024-02-10 14:11
举报相关问题
医生回答(1)
陈家熙 主治医师 三甲
提问
你好，
应该属于神经衰弱引起的。
指导意见：
需要调节神经治疗一段时间，
可以口服 七叶神安片和安神补脑液治疗一段时间。
合理安排作息时间，加强身体锻炼，放松心情等有助于恢复的。
2014-08-12 17:51
举报向医生提问
头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
就诊科室：神经
相关医院
健康问答
