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身体疲乏无力
补充说明：身体疲乏无力
a******W 2015-02-12 14:46
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
身体疲乏无力可以考虑通过生活方式调整、平衡饮食、规律运动、精神压力减轻、药物补充治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以排除潜在的健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括优化睡眠质量、减少吸烟和过量饮酒以及合理安排工作休息时间。这些行为有助于提高整体健康水平，改善能量储备和利用效率；从而缓解长期存在且难以通过常规手段治愈的“身体疲乏无力”现象。
2.平衡饮食
平衡饮食是指摄入足够的营养素，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，以满足身体日常需求。充足的营养支持身体正常运作，预防因缺乏某些关键养分导致的疲劳感；对于由营养不良引起的持续性身体疲乏有积极效果。
3.规律运动
规律运动指每周至少进行数次适度至度锻炼，例如慢跑、游泳或团队运动。规律运动可增强心血管功能、提高肺活量并增强肌肉力量；这些生理变化有助于增加耐力和精力水平，从而减少长时间久坐带来的负面影响。
4.精神压力减轻
精神压力减轻可以通过冥想、深呼吸练习、心理咨询等方式实现。减少心理负担可以让身心得以放松，进而减少因情绪因素造成的不适感觉；这对于因生活事件引起的压力反应所致的上述问题有益处。
5.药物补充治疗
药物补充治疗需在专业医生指导下使用特定药品，如铁剂、叶酸等。针对贫血或其他特定原因导致的虚弱状态提供针对性支持；对因缺铁性贫血等原因造成的身体疲乏有效。
需要注意的是，在采取任何治疗方法之前，应首先排除潜在的病理原因，以免延误病情。此外，建议定期进行体检，特别是对于年龄较大者，以早期发现并处理相关问题。
2024-01-12 09:52
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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