发病时间：不清楚
苹果醋减肥有用吗
补充说明：苹果醋减肥有用吗
a******W 2014-08-11 18:39
我要咨询
精选回答(1)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
苹果醋减肥一般是没有用的，因为苹果醋是一种食物，并没有减肥的功效。
苹果醋是一种常见的饮品，是以苹果汁为原料，经过发酵而成的一种饮品，因为苹果醋中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当的喝些苹果醋，可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。而且苹果醋中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还能够起到促进排便的作用。但是苹果醋并不具有减肥的功效，所以苹果醋减肥一般是没有用的。
虽然苹果醋的好处有很多，但是患者在喝的时候也不可以一次性喝太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对苹果醋过敏的人群应禁止喝，以免引起过敏反应。如果患者想要减肥，在日常生活中应控制饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入，比如肥肉、奶油、蛋糕等，同时还需要适当的做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳、打球等，对减肥能够起到一定的帮助。
2017-07-01 17:36
举报相关问题
医生回答(2)
林诗音 主治医师 三甲
提问
苹果醋可能对减肥有一定帮助。
苹果醋含有醋酸，可增加饱腹感并促进新陈代谢，从而减少食物摄入并加速脂肪燃烧。
对于超重或肥胖人群，适量食用苹果醋可能有助于减轻体重。但需要注意的是，长期大量摄入可能导致骨质疏松等问题。
在考虑使用苹果醋作为减肥辅助手段时，应确保其来源可靠，并遵循正确的食用方法以避免潜在风险。同时，均衡饮食和适度运动仍然是实现健康体重的关键。
2024-03-18 06:10
举报林诗音 主治医师 三甲
提问
我知道苹果醋减肥真的有效果哦！我朋友的大象腿都变得很细了，哈哈，就是坚持每天喝苹果醋啊！
我现在也在喝，推荐你买海天的，海天的才正宗，其他那都是饮料，没什么用的，海天的也就六七块钱一瓶吧，350ml，我个人认为如果不兑水会很难喝得，我每次都兑很多水，虽然效果可能没有那么强烈了，但是好喝一点，也不会刺激胃。
早上起来温温的水冲一杯苹果醋加蜂蜜，空腹喝，切记空腹喝只能很淡的哦！！不然就会刺激胃，淡到你喝下去不会有什么刺激的感觉。因为他毕竟是醋嘛。对了，如果你加蜂蜜的话记得要买好一点的蜂蜜，我买的是明园的。我们这还有个大围山的蜂蜜不错，不知道你们那有卖没有。如果买不到好蜂蜜不加蜂蜜也可以的。
吃饭前睡觉前还有你任何想喝点时候都可以喝。
好的蜂蜜和好的苹果醋，你一定会有好的减肥效果的哦！加油吧！祝你成功！
2014-08-11 18:39
举报向医生提问
胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。包括急性胃炎（急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎）、慢性胃炎（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎）、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
