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心悸预防
补充说明：心悸预防
a******W 2014-08-11 14:29
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精选回答(1)
李连平 主任医师 友谊县人民医院
擅长：各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断，希望能为更多的患者服务
提问
心悸是指患者自觉心慌，心率增快，心律不齐，或心脏搏动感增强。心悸的预防主要包括保持良好的生活习惯、避免饮用刺激性饮品、保持良好的情绪、适当运动、治疗原发疾病等。
1、保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯，有助于维持心脏健康，减少心悸的发生。
2、避免饮用刺激性饮品
避免饮用刺激性饮品，如咖啡、浓茶等，以免刺激大脑，导致交感神经兴奋，引起心跳加快，诱发心悸。
3、保持良好的情绪
保持良好的情绪，有助于维持心脏健康，减少心悸的发生。患者日常应注意保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑等，可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持心情愉悦。
4、适当运动
适当运动可以促进血液循环，有助于增强体质，提高身体免疫力，从而减少心悸的发生。建议患者可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等。
5、治疗原发疾病
如果是由于高血压导致的心悸，患者可以在医生指导下服用硝苯地平、氢等降压药物进行治疗。如果是由于甲状腺功能亢进症导致的心悸，患者可以遵医嘱服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。
在日常生活中，患者还需要注意避免过度劳累，以免加重心悸的症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2018-05-29 10:02
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医生回答(2)
吴楚英 主治医师 三甲
提问
心悸的预防可以通过生活方式调整、规律运动、精神压力减轻、药物管理以及定期体检来实现。
1.生活方式调整
生活方式调整通过改善饮食习惯、控制体重和戒烟限酒来降低心脏负荷，进而减少心悸的发生。提倡均衡饮食，保持理想体重，不吸烟并限制酒精摄入。
2.规律运动
规律运动有助于提高心血管健康，增强心脏功能，降低发生心悸的风险。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或骑自行车。
3.精神压力减轻
精神压力减轻可以缓解因紧张情绪导致的心率加快及血压升高，从而预防心悸。可通过冥想、深呼吸等方式放松心情，避免长时间处于高度焦虑状态。
4.药物管理
药物管理涉及正确使用处方药以防止潜在的心脏风险，确保用药安全有效。遵循医嘱按时服药，不要随意更改剂量或停药时间。
5.定期体检
定期体检可早期发现可能引起心悸的疾病，及时干预治疗。建议每年至少进行一次全面身体检查，包括常规血液检测和心电图检查。
如果症状持续或加重，应尽快就医以便获得专业的评估和治疗。
2024-03-23 21:52
举报金映杰 主治医师 三甲
提问
切记注意休息近期一旦有反映了就以最快速度到医院做心电,我以前也有心脏问题年轻人嘛没在意,后来有一次发病了第二天去查医生查不出,后来又一天中午出现了,立刻去医院做心电做出了,心率不齐,心颤. 我估计你可能是心率不齐,特别是剧烈运动后和生气时容易出现对吧!呵呵去医院做个检查,平时多吃蔬菜多喝水.
2014-08-11 14:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
