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肘关节僵硬
补充说明:肘关节僵硬
a******W 2014-08-11 13:30
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精选回答(1)
肘关节僵硬可以考虑功能性锻炼、关节松动术、肌肉放松训练、针灸治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列特定动作练习,如屈伸、旋转等,每日主动完成,旨在恢复肘关节活动范围。此措施有助于增加血液循环,促进炎症消退,改善关节功能,对缓解肘部僵硬有积极作用。
2.关节松动术
关节松动术由专业物理治疗师执行,通过手法牵拉、旋转等技巧来增加关节活动度。此方法针对因外伤或其他原因导致的软组织粘连及瘢痕形成所致的肘关节僵硬具有一定的作用。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及一系列舒缓紧张肌群的方法,如渐进抗阻训练法,每日执行以增强肌肉控制力。此举可提高局部血液循环,降低肌肉紧张度,从而减轻相关不适感,对于存在上述状况的人群有一定的好处。
4.针灸治疗
针灸治疗通常由中医师操作,在特定穴位进行电针刺激,每周数次,持续一定周期。针灸能够调节神经-内分泌系统,缓解肌肉紧张和疼痛,进而改善肘关节僵硬状态。
在康复过程中,应避免剧烈运动以减少肘关节负担,同时注意营养均衡,补充富含钙质的食物,如牛奶、酸奶等,有利于骨骼健康。
2024-03-06 22:11
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医生回答(1)
肘关节处肌肉疼有很多原因外侧疼考虑网球肘,内侧疼考虑肱骨内上髁炎,尺管综合症也可以引起内侧肌肉疼伴有前臂尺侧的麻疼,年龄大的话也考虑肘关节关节炎.颈椎病会引起整条胳膊的麻疼不会出现肘关节局部的疼痛.本人考虑网球肘的可能性大,骨科门诊检查.颈椎病和肘关节炎症都会的,此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,中医传统膏药外治安全无副作用可以说是理想的治疗办法.
2014-08-11 13:30
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所谓骨折,顾名思义,就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后,离医院较近者,可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人,必须进行简单的处理,以防在送医院途中加重病情,甚至造成不可逆的后果。