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小儿缺铁性贫血吃什么
补充说明：小儿缺铁性贫血吃什么
a******W 2014-08-10 10:30
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小儿缺铁性贫血可以适量食用猪肝、菠菜、红枣、黑芝麻、牛肉等富含铁元素的食物。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病，如果孩子确诊为缺铁性贫血，应及时就医并遵循医生的指导进行治疗。
1.猪肝
猪肝是富含血红素铁的食物，而血红素铁是一种容易被人体吸收利用的铁元素形式，对于改善缺铁性贫血有较好的效果。适当进食猪肝可促进血红蛋白合成，有助于缓解缺铁性贫血引起的乏力、头晕等症状。但不宜过量食用，以免导致胆固醇摄入过多。
2.菠菜
菠菜中含有的维生素C和叶酸可以提高机体对铁质的吸收率，因此，缺铁性贫血患者可以通过适量食用菠菜来补充铁质。缺铁性贫血患者常伴随营养不良或消化功能减弱等问题，而菠菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
3.红枣
红枣含有丰富的铁元素，且其铁以有机铁的形式存在，易于人体吸收利用，所以缺铁性贫血的人群可通过吃红枣补铁。缺铁性贫血会导致血液携氧能力下降，引起面色苍白、乏力等症状。适当食用红枣能辅助改善上述不适症状。
4.黑芝麻
黑芝麻中的铁含量较高，而且是以非血红素铁的形式存在的，这种铁更容易被人体吸收利用，从而达到补铁的目的。缺铁性贫血可能导致皮肤黏膜苍白、毛发干枯等现象。适当食用黑芝麻有利于改善贫血所致的头发干枯、脱落的症状。
5.牛肉
牛肉中铁含量丰富，同时含有一定量的蛋白质，这些成分都适合缺铁性贫血患者食用。缺铁性贫血会引起身体虚弱、免疫力下降等情况。适当食用牛肉可以帮助增强体力，提升抵抗力。
针对小儿缺铁性贫血的情况，家长应注意调整患儿饮食结构，保证充足的铁摄入。必要时可在医生指导下使用右旋糖酐铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
2024-02-07 04:08
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医生回答(1)
罗成志 主治医师 三甲
提问
宝宝缺铁性贫血是由于营养不平衡、胃肠功能障碍或造血物质相对缺乏。正常的宝宝出生后，体内会储存许多铁，足够孩子3～4个月的生长发育所需，但是随着宝宝的成长到了六个月后，其体内的储存铁已经耗尽，很容易出现缺铁性贫血。4至6个月以后的宝宝，必须有规律地添加辅食，可以吃些含铁高的肝泥、蛋黄、碎肉、肉松、动物血等。含维生素C的新鲜水果汁有利于促进孩子对铁的吸收。宝宝贫血时食欲差，建议给宝宝服用口感比较好的铁剂-铁之缘片，一岁宝宝每天两次，一次一片，补铁温和不伤胃，可以达到较好的补铁效果，然后再为宝宝制定合理的饮食安排进行食补，一个月后宝宝血红蛋白就有明显提高，继续补充1~2月加以巩固，希望您宝宝早日康复。
2014-08-10 10:30
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缺铁性贫血(irondeficiencyanaemia，IDA)是婴幼儿时期最常见的一种贫血。其发生的根本病因是体内铁缺乏，致使血红蛋白合成减少而发生的一种小细胞低色素性贫血。临床上除可出现贫血外，还可因缺铁而降低许多含铁酶的生物活性，进而影响细胞代谢功能，使机体出现消化道功能紊乱、循环功能障碍、免疫功能低下、精神神经症状以及皮肤黏膜病变等一系列非血液系统的表现，对小儿健康危害较大，故为我国重要防治的小儿疾病之一。
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