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心悸食疗
补充说明：心悸食疗
a******W 2014-08-09 18:26
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心悸是一种症状，可能与多种疾病相关，如贫血、甲状腺功能亢进等。若频繁出现心悸或其他不适，建议及时就医进行专业评估和治疗。在饮食方面，小米、燕麦、菠菜、香蕉、核桃等食物可能对心脏健康有益，但并不能直接治疗心悸。
1.小米
小米富含色氨酸，其代谢产物5-羟色胺具有镇静作用，有助于缓解心悸症状。适当摄入小米可促进睡眠，改善因失眠导致的心悸现象。此外，小米还含有多种维生素和矿物质，能够补充身体所需的营养素。
2.燕麦
燕麦中含有的β-葡聚糖可以减缓碳水化合物消化速度，使血糖水平平稳上升，从而减少心脏负担。适量食用燕麦可以帮助控制血糖，预防由高血糖引起的心悸。同时，燕麦也富含膳食纤维，能增加饱腹感并促进肠道健康。
3.菠菜
菠菜中的铁元素可以增强红细胞携氧能力，维持血液循环正常运行，避免贫血性心悸的发生。经常食用菠菜有利于预防缺铁性贫血，减轻因贫血引起的心悸症状。另外，菠菜还是抗氧化剂的良好来源，对心血管系统有益。
4.香蕉
香蕉中含有钾离子，可以对抗钠的作用，调节体内电解质平衡，防止血压升高而加重心悸。适当进食香蕉可提供必要的能量，并帮助稳定神经系统功能。但不宜过量食用以避免血糖波动过大。
5.核桃
核桃仁油脂含量较高，其中不饱和脂肪酸有一定的降低胆固醇、软化血管的功效，对于动脉粥样硬化患者出现的心悸有较好的辅助治疗效果。适量食用核桃仁还可以起到补脑的作用，但是要避免过多食用，以免引起血脂偏高的情况发生。
建议在日常生活中注意均衡饮食，保持规律作息，避免过度疲劳及精神紧张。若心悸症状持续或伴有其他不适，应及时就医进行相关检查如心电图等，以便明确诊断并接受适当的治疗。
2024-01-27 04:24
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医生回答(1)
黄海颜 主治医师 三甲
提问
所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。
焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活
2014-08-09 18:26
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
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各种焦虑症。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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