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心慌害怕
补充说明：心慌害怕
a******W 2014-08-08 23:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心慌害怕可以通过认知行为疗法、心理行为训练、放松技巧训练等非药物治疗方法缓解。若症状持续或加剧，可遵医嘱使用抗焦虑药物或苯二氮卓类药物进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由认证的心理健康专业人员提供，在一系列面对面会议中帮助个体识别并改变不健康的思维模式。此方法有助于处理心慌和恐惧感，因为它教人们如何挑战不合理的想法，并用更现实、有益的观点来替代它们。
2.心理行为训练
心理行为训练包括一系列策略和技巧，旨在帮助个体控制情绪反应，可能需要定期会面心理咨询师。这种治疗方法针对心慌和恐惧是因为它专注于通过特定练习改善大脑对压力情境的反应方式。
3.放松技巧训练
放松技巧训练涉及教导个体使用深呼吸、冥想或其他技术来减少身体紧张和压力水平。这种方法适合缓解因压力导致的心慌和恐惧，因为学习放松可以帮助降低交感神经系统活动，从而减轻这些不适感受。
4.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等需遵医嘱服用，作用机制各异但都可调节神经递质平衡。这类药物能提高5-羟色胺和去甲肾上腺素水平，这两者在调节情绪及应对压力时扮演关键角色；低浓度时会导致心悸和其他生理反应。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮等也需医师处方管理，主要通过增强GABA受体功能发挥作用。高浓度时会增加脑内GABA含量，降低神经元兴奋性进而产生镇静效果；长期使用可能导致依赖性和撤药综合征。
面对心慌和恐惧的感觉，建议采取渐进式肌肉松弛法，这是一种通过有意识地放松各个肌肉群来减轻紧张和焦虑的方法。此外，保持规律的睡眠模式也有助于改善心脏健康，促进心理健康。
2024-02-09 12:58
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医生回答(1)
陈家熙 主治医师 三甲
提问
心慌是一个常见的症状，一般认为与心脏活动过度有关。健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心慌。
2014-08-08 23:58
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
深呼吸训练器
暂无数据
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滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
