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孕妇可以吃腱子肉可以钝红枣吗
补充说明:孕妇可以吃腱子肉可以钝红枣吗
a******W 2014-08-08 17:49
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精选回答(1)
孕妇可以吃腱子肉和钝红枣。
腱子肉含有丰富的蛋白质和铁元素,能够帮助增强体力并预防缺铁性贫血;钝红枣则是一种传统的中药材,具有养血安神的功效。两者结合可以为孕妇提供必要的营养,并促进胎儿健康发育。
如果孕妇存在消化系统疾病或对腱子肉或钝红枣过敏,则不宜食用。
对于孕期饮食,应遵循多样化、均衡化的原则,避免过度依赖某种食物,确保摄入足够的维生素、矿物质和其他必需营养素。
2023-12-23 20:13
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前,体内的铁贮存已耗尽,此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁,血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型,普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因:一是铁的需要量增加而摄入不足,二是铁的吸收不良,三是失血过多等,均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。