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缬氨酸的用途
补充说明：缬氨酸的用途
a******W 2014-08-08 13:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
缬氨酸可能用于营养补充、促进生长发育、合成代谢辅助、缓解疲劳、改善运动表现等。由于缬氨酸可能具有药物作用，使用前最好咨询医生或专业人士的意见。
1.营养补充
缬氨酸是人体必需氨基酸之一，缺乏可能导致生长发育受阻，通过摄入可作为营养补充。适用于需要额外氨基酸支持的人群，如儿童、孕妇或特定疾病患者。
2.促进生长发育
因为缬氨酸能够促进蛋白质合成和组织修复，从而起到促进生长发育的作用。对于儿童、青少年以及身体虚弱者有益，可以考虑在饮食中适量增加含缬氨酸丰富的食物。
3.合成代谢辅助
由于缬氨酸参与机体内的代谢过程，在一定程度上有助于提高体内蛋白质的合成效率。因此，合成代谢辅助可用于增强肌肉力量及耐力，常用于健美运动员和需要增肌的人群。
4.缓解疲劳
缬氨酸具有中枢神经抑制作用，能降低大脑皮层兴奋性，进而达到缓解疲劳的效果。对于经常感到疲劳的人来说，可通过食用富含缬氨酸的食物来帮助恢复精力。
5.改善运动表现
研究发现，缬氨酸可能通过影响血糖水平和胰岛素敏感性来改善运动表现。运动员可将缬氨酸补充剂纳入训练计划，以提高耐力和减少肌肉酸痛。
需要注意的是，虽然缬氨酸对人体有多种益处，但过量摄入可能会导致代谢紊乱。建议在专业人士指导下进行合理补充。
2024-03-22 23:21
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医生回答(1)
陈家熙 主治医师 三甲
提问
缬氨酸是组成蛋白质的20种氨基酸之一，化学名称为2-氨基-3-甲基丁酸，属于支链氨基酸，也是人体必需的8种氨基酸和生糖氨基酸，它与其他两种高浓度氨基酸（异亮氨酸和亮氨酸）一起工作促进身体正常生长，修复组织，调节血糖，并提供需要的能量。在参加激烈体力活动时，缬氨酸可以给肌肉提供额外的能量产生葡萄糖，以防止肌肉衰弱。它还帮助从肝脏清除多余的氮（潜在的毒素），并将身体需要的氮运输到各个部位。[4]
2014-08-08 13:23
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