首页> 精神心理科> 网络综合症> 治疗网络综合症

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

治疗网络综合症可以考虑生活方式干预、非甾体抗炎药、镇静催眠类药物、针灸疗法等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括规律作息、均衡饮食及适量运动,旨在改善睡眠质量。因为网络综合症患者常因过度使用电子产品导致生物钟紊乱,进而影响睡眠模式。通过建立健康的生活习惯可缓解相关症状。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛,通常口服给药。网络综合症可能伴随焦虑、抑郁等心理压力增加,引起头痛等症状。非甾体抗炎药可用于缓解这些不适。
3.镇静催眠类药物
镇静催眠类药物如阿普唑仑片能调节中枢神经系统功能,具有明显的镇静作用,从而起到安神的效果。网络综合症患者由于长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳,出现失眠多梦的症状,此时遵医嘱服用上述药物能够有效促进睡眠。
4.针灸疗法
针灸疗法是将特制的针具按照一定穴位刺入人体内进行刺激的一种传统中医疗法,在专业人员操作下进行。此方法可以调节气血流通状态,缓解由不良生活习惯引起的颈肩酸痛等问题。对于存在肌肉紧张和僵硬的网络综合征患者而言是一种有效的放松方式。
建议定期进行心理咨询,监测并控制上网时间,以减少对身心的影响。同时应保持良好的工作姿势,避免长时间低头玩手机,以免加重颈部负担。

2024-03-24 06:35

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医生回答(1)

曹斯华 主治医师 三甲

提问

您好要丰富业余文化生活,比如旅游、体育运动等,不可陷入“非上网不可”的想法。对于上网之人来说,一定要注意保持正常而规律的生活,不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。上网要有明确的目的,上网过程中应保持平静心态,不宜过分投入。上网时间不宜过长。要注意远离一切不健康的节目,从严控制,以免成为网络瘾的受害者。

2014-08-07 21:28

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疾病百科

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网络综合症

网络综合症(NetSynthesis)是人们由于沉迷于网络而引发的各种生理、心理障碍的总称。

  • 症状起因:网络是一个庞大的信息系统,普通人是在常信息交流中接到常信息,看到、听到的是一些正常的东西。但对心理工作者而言,我们必须看到信息网络中确实有相当多的变异信息路径,年轻人敏感、好奇,富有幻想,特别是世界观没有形成,一旦心路和这些变异信息路径接上,往往不能自拔,新奇、幻想不断,在变异的信息路径上越走越远。这样下去,对身体、心理产生了许多不良影响,乃至产生心理障碍。

  • 就诊科室:心理

适用药品

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疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。

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1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

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