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女人更年期
补充说明：女人更年期
a******W 2014-08-07 21:08
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女人更年期可以通过激素替代疗法、心理行为疗法、生活方式干预或营养补充剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通过人工合成或提取自天然来源的雌、孕激素来模拟自然月经周期，通常以口服或经皮贴片形式给药。此方法可缓解潮热、盗汗等绝经前典型症状，因为雌激素有助于稳定体内环境，减少因激素波动引起的身体不适；还可以预防骨质疏松症的发生发展。
2.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知重构、放松训练等技术，在专业人员指导下定期开展。这些技巧旨在帮助个体识别并改变不健康思维模式，减轻由情绪波动导致的心理压力；同时学会运用深呼吸、冥想等放松方法来控制生理反应，从而改善睡眠质量及自我感觉。
3.生活方式干预
生活方式干预涉及均衡饮食、规律运动和充足休息等方面的实际调整。良好的生活习惯有助于维持内分泌平衡，促进新陈代谢，进而缓解潮热、心悸等症状；另外还能增强身体免疫力，降低心血管疾病风险。
4.营养补充剂
营养补充剂如维生素D和钙片可通过口服摄入体内的非处方药品。这些成分对于防治骨质疏松具有重要作用，能够提高骨骼强度、减少骨折发生率，并支持整体健康状态。
面对女性更年期，应保持充足的水分摄取以缓解泌尿系统症状，还可适当进行瑜伽练习以舒缓身心压力。
2024-01-13 10:34
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医生回答(1)
关涵韵 主治医师 三甲
提问
更年期,运动系统退化：出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。躯体症状：病人面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。
2014-08-07 21:08
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
