发病时间：不清楚
指甲长空
补充说明：指甲长空
a******W 2014-08-06 02:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
指甲长空可以通过指甲修剪、定期去除死皮、适当补充维生素、使用保湿乳液、穿着宽松鞋袜等方法进行处理。如果指甲情况没有改善或者出现感染迹象，应尽快就医。
1.指甲修剪
指甲修剪是指使用指甲刀或其他工具将过长的指甲剪短至合适的长度。指甲修剪能够保持指甲的整洁，防止其生长过长而影响日常生活。适当的指甲长度有助于减少指甲受到外界伤害的风险，也有利于后续的护理工作。
2.定期去除死皮
定期去除死皮可以通过使用去角质产品或专业工具来实现。死皮会阻碍指甲生长并可能导致感染，定期去除可以促进指甲健康发育。但需要注意不要过度去除以免损伤周围皮肤。
3.适当补充维生素
通过饮食摄入富含特定维生素的食物如牛肉、鸡蛋、胡萝卜等或者服用维生素片剂等方式摄取所需营养素。某些维生素对于维持指甲的正常生长至关重要；缺乏这些营养素可能会导致指甲脆弱易断或变色等问题。因此适当增加相应食物摄入量或遵医嘱服药可帮助改善相关状况。
4.使用保湿乳液
选择适合自己肤质的保湿乳液，在洗完手或脚后涂抹均匀。保湿乳液能锁住水分，使指甲周围的皮肤柔软有弹性，从而间接地支持指甲健康。每天使用可以帮助预防因干燥引起的指甲开裂等问题。
5.穿着宽松鞋袜
选择合适尺码且松紧度适宜的鞋子和舒适的棉质透气性好的袜子有利于足部健康。宽松鞋袜不会压迫到双脚，减少摩擦和刺激指甲周围皮肤的机会；同时良好通风环境减少了细菌滋生的可能性。长时间处于这种状态下有利于减轻上述风险因素对指甲造成的不良影响。
在日常生活中，应避免用牙齿咬指甲或使用含醋酸等化学物质的指甲软化剂软化指甲，以防指甲受损。
2024-01-23 22:31
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医生回答(1)
徐晓娴 主治医师 三甲
提问
1首先这个不是缺钙的表现,属于中医上的“肝血不足”.2可以平时多用些养血的食物,对你的气色也有调节作用.比如羊肉汤,山药,猪肝,鲜鱼汤,河虾,乌鸡汤,大枣,核桃,小米粥,苹果,桂圆,葡萄等等.多喝温开水,适当锻炼一下身体,这些对活动全身气血有帮助,很适合你.
2014-08-06 02:28
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