首页> 精神心理科> 更年期抑郁> 女人更年期抑郁怎

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

女人更年期抑郁可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、激素替代疗法、抗抑郁药物治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠,旨在改善身体状况,减轻更年期相关症状。此措施有助于缓解潮热、盗汗等不适症状,进而减少因这些症状导致的情绪波动而引发的抑郁情绪。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业心理医生提供,通过认知重构、放松技巧等方式帮助患者应对压力和情绪变化。此方法可以帮助女性认识并接受更年期生理变化,学会有效管理情绪反应,从而降低抑郁风险。
3.激素替代疗法
激素替代疗法涉及使用雌激素和/或孕激素来模拟自然月经周期,通常通过口服药片、贴片、凝胶等形式给药。激素替代可减轻潮热、盗汗等血管舒缩症状,间接缓解因这些症状引起的焦虑和抑郁状态。
4.抗抑郁药物治疗
抗抑郁药物治疗需遵医嘱选择合适的药物如舍曲林、帕罗西汀等,并按处方规定的时间和剂量服用。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡,缓解由脑内神经递质失衡所致的情感低落、兴趣减退等症状。
除了上述建议外,建议患者定期进行心理咨询,以监测心理健康状况并及时发现潜在的心理问题。

2024-03-07 07:10

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医生回答(1)

孙筱柔 主治医师 三甲

提问

抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗.中医讲究辨证论治,要了解个体情况方可准确用药!进行心理治疗的过程中还是要坚持服药.

2014-08-05 23:31

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疾病百科

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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