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女生增高
补充说明:女生增高
a******W 2014-08-05 19:40
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精选回答(1)
女生增高可以考虑营养补充、运动疗法、充足睡眠、生长激素注射、骨骼延长术等治疗措施。如果身高增长缓慢或出现其他与身高相关的症状,建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.营养补充
通过增加蛋白质、钙质及维生素D的摄入量来实现,如奶类及其制品、鱼虾肉蛋、新鲜蔬菜水果等。这些营养素有助于促进骨细胞分化与增殖,从而影响身高增长。
2.运动疗法
选择跳绳、篮球、羽毛球等跳跃性运动,每天坚持30-60分钟。因为这类运动能够刺激垂体前叶分泌更多的生长激素,进而促进软骨细胞分裂增殖,加速骨骼纵向生长。
3.充足睡眠
保持每晚至少8小时的高质量睡眠时间。睡眠状态下会释放生长因子,对身高的增长有促进作用。
4.生长激素注射
在医生指导下定期定量地接受生长激素皮下注射。此方法可模拟自然状态下的生长过程,提高体内生长激素水平,间接促进软骨细胞增殖,从而改善身高矮小的问题。
5.骨骼延长术
这是一种外科手术,在全身麻醉下进行,通常需要住院数日。该手术通过切断并延长骨骼,然后使用金属板和螺钉固定,以达到增加身高的目的。
除了上述建议外,家长还要关注孩子的心理健康,避免因身高问题带来的压力和自卑感。必要时,可咨询专业医生或心理咨询师,获取更多针对性的指导和帮助。
2024-03-20 14:56
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医生回答(1)
你好,这是因人而异的,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶 ,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或 引体向上等,注意休息保持心情愉悦。
2014-08-05 19:40
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下(包括紊乱或过激行为)。
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