发病时间：不清楚
女性增高
补充说明：女性增高
a******W 2014-08-04 07:03
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
女性增高可以考虑营养补充、运动疗法、生长激素治疗、睡眠管理等非药物治疗方法。如果身高增长情况不佳或存在其他相关问题，建议咨询专业医生。
1.营养补充
通过增加蛋白质、维生素D和其他必要营养素的摄入量来支持身高增长。这些营养素有助于骨骼健康和生长发育，对促进身高增长有益。
2.运动疗法
制定一套有针对性的锻炼计划，包括拉伸、力量训练和有氧运动，每周至少进行5次。运动可以刺激生长板活跃性，改善血液循环，从而辅助身高增长。
3.生长激素治疗
在医生监督下使用处方开具的生长激素，在夜间分泌高峰期给予皮下注射。生长激素能够模拟自然状态下人体产生的效果，如促进骨质沉积及软骨细胞增殖等，进而实现身高增长。
4.睡眠管理
保持规律作息时间，创造良好睡眠环境，减少干扰因素，确保每晚获得充足休息。睡眠有助于调节体内激素水平，尤其是生长激素的分泌，对于优化身高增长至关重要。
除了上述建议外，家长还应注意孩子的心理健康，避免因身高问题造成心理压力。同时，定期评估孩子的生长发育情况，如有需要可咨询专业医师或儿童生长发育专家，以获取更具体的指导和建议。
2024-01-15 04:40
举报相关问题
医生回答(1)
欧阳文 主治医师 三甲
提问
长高的最后冲刺创段 男性17—25岁，女性16—23岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在看2—3厘米的长高潜力，所以补充足量钙离子营养仍然十分重要，过早放弃努力，实在是一种浪费
2014-08-04 07:03
举报向医生提问
维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
