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跑步腹痛
补充说明：跑步腹痛
a******W 2014-08-03 22:33
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
胃肠痉挛：空腹跑步或餐后跑步，运动前吃得过饱或喝得过多（尤其是冷饮过多），均可引起胃肠功能紊乱，引起痉挛产生腹痛；运动前进食过快，多食或食入难以消化的食物，如豆、薯、牛奶、面食等，由于产气过多，引起腹胀，加之剧烈运动，腹压升高，腹膜受到牵拉引起腹痛，此外腹部着凉或宿便、蛔虫刺激等均可引起肠痉挛而产生腹痛。 腹直肌痉挛：夏季进行剧烈运动时，由于大量排汗，肌体失盐、失水，未能及时补充而发生电解质代谢紊乱，加之疲劳易导致腹直肌痉挛。这种腹痛多发生在运动后期。 腹部慢性疾病：慢性肝炎、胆囊炎、胃溃疡病或慢性阑尾炎等病的患者，参加剧烈运动时由于病变部位受到牵扯、震动等刺激也会发生疼痛。疼痛一般发生在病变部位。防治措施：1、跑步前充分做好准备工作，跑步时要由慢逐渐变快。跑前宜少量进食或饮水，餐后不宜立即跑步或运动，因为这样既会引起腹痛，时间长了也会引起消化不良。2、出现跑步腹痛时，一般只需减慢速度，如深呼吸、按压疼痛部位或弯腰跑一段，疼痛可减轻以至消失。经采取上述措施后，如果疼痛还未减轻就应停止运动，可口服止痛解痉药，针刺或用手指点揉足三里、内关等穴位均能缓解疼痛。
2014-08-03 22:33
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医生回答(1)
谢昌盛 主治医师 三甲
提问
跑步腹痛可能是运动前没有做好热身、跑步时呼吸不当、胃肠道痉挛、肠炎、阑尾炎等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、运动前没有做好热身
如果患者在跑步前没有做好热身，可能会导致腹部肌肉受到牵拉，从而出现腹痛的情况。建议患者可以适当进行热敷，促进腹部血液循环，缓解腹痛的情况。同时，患者也可以适当进食，如喝热水、热牛奶等，有助于缓解不适症状。
2、跑步时呼吸不当
如果在跑步时速度过快，可能会导致呼吸不当，从而引起腹部肌肉痉挛，出现腹痛的情况。建议患者可以适当调整呼吸，保持呼吸均匀，缓解腹痛的情况。同时，患者也可以适当饮用温水，缓解不适症状。
3、胃肠道痉挛
如果患者在跑步时吸入大量的冷空气，可能会导致胃肠道痉挛，从而引起腹痛的情况。建议患者可以适当进行热敷，缓解腹痛的情况。同时，患者也可以适当饮用温水，缓解不适症状。
4、肠炎
肠炎主要是由于感染、免疫等因素引起的肠道黏膜炎症反应。患者一般会表现为腹痛、腹泻等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂进行治疗。
5、阑尾炎
如果患者在跑步时速度过快，可能会导致阑尾腔内压力升高，引起阑尾炎的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等药物进行抗感染治疗。必要时，患者可以通过腹腔镜阑尾切除术的方式进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
2014-08-03 22:33
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气腹痛是因饮食不慎、感受寒邪、情志刺激等，使胃肠气机阻滞而引起的。主要表现为突起腹部阵发性剧痛，而检查无形质改变。本病多指西医学所说胃肠痉挛。
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1.高血压 本品适用于高血压的治疗。可单独应用或与其他抗高血压药物联合应用。 2.冠心病（CAD） 2.1慢性稳定性心绞痛 2.2本品适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗。可单独应用或与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.3血管痉挛性心绞痛（Prinzmetal's或变异型心绞痛） 2.4本品适用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗。可单独应用也可与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.5经血管造影证实的冠心病 2.6经血管造影证实为冠心病，但射血分数40%且无心衰的患者，本品可减少因心绞痛住院的风险以及降低冠状动脉重
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