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胖子向阳家温州糯米饭
补充说明：胖子向阳家温州糯米饭
a******W 2014-08-03 21:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
胖子向阳家温州糯米饭的食材包括糯米、猪肚、咸蛋黄、鸡肉和香菇。虽然这些食材在传统中常用于滋补身体，但并不能直接治疗疾病或减轻体重。
1.糯米
胖子向阳家温州糯米饭以糯米为主料，糯米中含有丰富的碳水化合物，可为人体提供能量。过量摄入糯米可能导致血糖波动，不利于控制体重。尤其是对于糖尿病患者或需要控制糖分摄入的人群来说，需谨慎食用。
2.猪肚
猪肚是胖子向阳家温州糯米饭的主要配料之一，富含蛋白质、脂肪等营养成分，能够补充身体所需的营养物质。长期大量食用猪肚可能会导致血脂升高，增加心血管疾病的风险。因此，高脂血症及心脑血管病患者应限量食用。
3.咸蛋黄
咸蛋黄为胖子向阳家温州糯米饭增添风味，其中含有较高的胆固醇，适量食用可以满足食欲。过多食用咸蛋黄可能加重肾脏负担，对身体健康产生不利影响。特别是肾功能不全者，应减少摄入。
4.鸡肉
鸡肉是胖子向阳家温州糯米饭中的主要蛋白质来源，其含有丰富的优质蛋白，有助于维持肌肉健康。鸡肉中嘌呤含量较高，痛风患者不宜过量食用以防诱发或加重病情。
5.香菇
香菇是胖子向阳家温州糯米饭中的常见辅料，香菇富含多种维生素和矿物质，具有一定的营养价值。香菇属于易过敏食品，过敏体质者在食用前需进行过敏试验。此外，香菇含有的膳食纤维较多，胃肠消化功能弱者应慎食。
由于糯米饭热量较高，建议减肥人士适量食用。同时，饭后适当运动如散步，有利于促进机体新陈代谢，消耗掉多余的热量，避免发胖。
2024-02-16 18:56
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医生回答(1)
韩晴爱 主治医师 三甲
提问
简单少量做法：1. 把糯米洗净备用2. 在锅里加入水，再放上蒸盘，里面放上白纱布3. 把糯米放入白纱布内，加火蒸。4. 等糯米变透明以后就熟了。关火。5. 把鸡肉做熟，再切成细丝做成浓汤6. 把油条切成小块。7. 把做熟的糯米盛到碗里，8. 浇上做好的浓汤，再撒上小块油条就OK了！
2014-08-03 21:52
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