首页> 营养科> 糯米> 胖子向阳家温州糯米饭

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

胖子向阳家温州糯米饭的食材包括糯米、猪肚、咸蛋黄、鸡肉和香菇。虽然这些食材在传统中常用于滋补身体,但并不能直接治疗疾病或减轻体重。
1.糯米
胖子向阳家温州糯米饭以糯米为主料,糯米中含有丰富的碳水化合物,可为人体提供能量。过量摄入糯米可能导致血糖波动,不利于控制体重。尤其是对于糖尿病患者或需要控制糖分摄入的人群来说,需谨慎食用。
2.猪肚
猪肚是胖子向阳家温州糯米饭的主要配料之一,富含蛋白质、脂肪等营养成分,能够补充身体所需的营养物质。长期大量食用猪肚可能会导致血脂升高,增加心血管疾病的风险。因此,高脂血症及心脑血管病患者应限量食用。
3.咸蛋黄
咸蛋黄为胖子向阳家温州糯米饭增添风味,其中含有较高的胆固醇,适量食用可以满足食欲。过多食用咸蛋黄可能加重肾脏负担,对身体健康产生不利影响。特别是肾功能不全者,应减少摄入。
4.鸡肉
鸡肉是胖子向阳家温州糯米饭中的主要蛋白质来源,其含有丰富的优质蛋白,有助于维持肌肉健康。鸡肉中嘌呤含量较高,痛风患者不宜过量食用以防诱发或加重病情。
5.香菇
香菇是胖子向阳家温州糯米饭中的常见辅料,香菇富含多种维生素和矿物质,具有一定的营养价值。香菇属于易过敏食品,过敏体质者在食用前需进行过敏试验。此外,香菇含有的膳食纤维较多,胃肠消化功能弱者应慎食。
由于糯米饭热量较高,建议减肥人士适量食用。同时,饭后适当运动如散步,有利于促进机体新陈代谢,消耗掉多余的热量,避免发胖。

2024-02-16 18:56

举报

医生回答(1)

韩晴爱 主治医师 三甲

提问

简单少量做法:1. 把糯米洗净备用2. 在锅里加入水,再放上蒸盘,里面放上白纱布3. 把糯米放入白纱布内,加火蒸。4. 等糯米变透明以后就熟了。关火。5. 把鸡肉做熟,再切成细丝做成浓汤6. 把油条切成小块。7. 把做熟的糯米盛到碗里,8. 浇上做好的浓汤,再撒上小块油条就OK了!

2014-08-03 21:52

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

推荐医生更多