精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

疲劳注意力不集中可能是由睡眠不足、营养不良、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因引起的,需要根据具体原因进行治疗。

1、睡眠不足

如果患者经常熬夜,导致睡眠不足,可能会使大脑得不到充分休息,就可能会出现注意力不集中、记忆力下降等症状。建议患者及时调整作息,保持充足的睡眠,避免熬夜,一段时间后症状可逐渐缓解。

2、营养不良

如果患者长期挑食、偏食,导致营养元素缺乏,也可能会出现上述症状。建议患者及时调整饮食结构,避免挑食、偏食,可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物,如西红柿、鸡蛋等,有助于补充机体所需营养,改善症状。

3、神经衰弱

神经衰弱通常与长期紧张、压力过大等因素有关,患者可能会出现易疲劳、注意力不集中、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。必要时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者可能会出现紧张、心悸、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、注意力不集中、记忆力下降等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2014-08-03 14:40

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医生回答(1)

朱子强 主治医师 三甲

提问

你好:这是紧张性头痛的症状,由于紧张压力或精神因素引起的头颈部肌肉痉挛或血管痉挛引起的头痛头昏或脑力下降,最好的方法是电针灸和物理治疗,如神经肌肉电刺激治疗,经络导平治疗等,神经肌肉渐进性放松训练有效,可以使用放松训练CD,口服中药方剂效果良好.加强心理调整,消除顾虑,改善睡眠,多运动是放松的好办法.

2014-08-03 14:40

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疾病百科

疾病百科

疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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