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牛油果功效
补充说明：牛油果功效
a******W 2014-08-03 13:40
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
牛油果具有补充营养、润肠通便、保护视力、抗氧化、预防心血管疾病等功效。
1、补充营养
牛油果中含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、钾、钙等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、润肠通便
牛油果中含有大量的油脂，可以起到润滑肠道的作用，有利于大便的排出，可以辅助改善便秘的情况。
3、保护视力
牛油果中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上可以改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。
4、抗氧化
牛油果中含有丰富的维生素E、维生素C等营养成分，具有一定的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，有利于皮肤健康。
5、预防心血管疾病
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分，可以软化血管，在一定程度上可以预防心血管疾病。
但需要注意食物没有治疗疾病的作用，不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2014-08-03 13:40
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医生回答(1)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
您好，吃太多容易导致脂肪摄入过多，牛油果就是鳄梨，含有大量的消化酶，可以健胃清肠，鳄梨脂肪含量很高，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能，丰胸的效果应该是来自其脂肪的含量。
2014-08-03 13:40
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