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脾湿不能吃什么

发病时间：不清楚

脾湿不能吃什么

补充说明：脾湿不能吃什么

a******W 2014-08-02 21:28

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精选回答(1)

张建波副主任医师牡丹江市妇幼保健院三甲

擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。

提问

脾湿患者不宜食用小米、薏苡仁、芡实、白扁豆、山药等食物，因为这些食物可能加重湿邪滞留的症状。虽然这些食物在传统中医中被认为具有健脾祛湿的功效，但并不能替代医生的诊断和治疗。
1.小米
小米具有健脾养胃的作用，能够促进消化吸收，改善脾虚引起的食欲不振、腹胀等症状。小米还含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有助于控制体重。此外，小米中还含有多种维生素和矿物质，对身体有益。
2.薏苡仁
薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿的功效，对于脾湿有治疗作用。薏苡仁还有清热解毒的作用，适用于体内湿气过重引起的身体不适症状。但需注意的是，由于其性质偏寒凉，长期大量服用可能会导致脾胃虚弱，因此不宜过量食用。
3.芡实
芡实入脾、肾二经，能补脾益气、固涩止泻，对于脾虚泄泻、带下等症有一定的治疗效果。芡实可增强机体免疫力，提高抗病能力。同时还能降低血糖水平，预防糖尿病的发生。但需注意的是，芡实含有的淀粉较多，因此糖尿病患者应慎用。
4.白扁豆
白扁豆具有健脾化湿、消暑解毒的功效，主治脾虚生湿、食少便溏、夏季暑湿吐泻等病症。白扁豆可用于缓解因脾虚湿盛所致的食欲减退、大便稀薄等症状。但要注意的是，白扁豆属于温性的食材，所以阴虚内热体质的人群不宜多食。
5.山药
山药是一种常见的中药材，味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺的功效，常用于脾虚食少、久泻不止等情况。山药中的黏液蛋白能包裹肠内的有害物质，如胆汁酸盐、食物残渣等，减少它们被肠道重新吸收的机会，进而起到一定的防腹泻的效果。但需要注意的是，山药中含有一定量的淀粉，因此糖尿病患者要谨慎使用。
脾湿者平时应注意饮食调理，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，如炸鸡、辣椒等，以减轻脾脏负担。此外，还可通过适量运动如慢跑、太极等方式来改善脾湿的症状。

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