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皮肤油腻怎么改善
补充说明：皮肤油腻怎么改善
a******W 2014-08-01 21:43
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
皮肤油腻可以考虑生活方式调整、饮食控制、局部清洁护理、使用含水杨酸或苯甲酸成分的外用药膏、口服调节内分泌药物等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
生活方式调整包括保持规律作息、适量运动以及减少精神压力。规律作息有助于维持机体正常代谢功能，促进皮脂分泌；适量运动会提高血液循环速度，降低体内炎症因子水平；减轻精神压力可减少肾上腺素等激素对皮脂腺分泌的影响。
2.饮食控制
饮食控制涉及减少高糖、高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果比例。高糖高脂食物会刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致毛孔堵塞；而蔬果富含维生素C及纤维素，具有抗氧化作用并能促进肠道健康。
3.局部清洁护理
局部清洁护理包括定期洗脸、使用温和无刺激性洗面奶及避免过度揉搓面部。正确地清洁面部能够去除多余油脂及死皮细胞，防止细菌滋生；同时还可以软化角质层，促进后续护肤品吸收。
4.使用含水杨酸或苯甲酸成分的外用药膏
外用含有水杨酸或苯甲酸成分药膏需按医嘱规定频率涂抹于受影响区域。这两种物质均具有角质溶解效果，能够帮助清除过量表皮细胞及阻塞毛囊孔之角质栓；从而减少皮脂积聚引起之粉刺形成。
5.口服调节内分泌药物
调节内分泌药物需要在医生指导下使用，通常包括雌激素类如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。这些药物通过平衡体内荷尔蒙水平来间接影响皮脂腺活性；具体机制较为复杂，但确实对于改善油性皮肤有益处。
针对皮肤油腻的问题，在日常生活中还要注意防晒，外出时尽量打遮阳伞或者戴遮阳帽，以免紫外线照射加重皮肤出油的症状。
2024-02-02 04:26
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医生回答(1)
韩炫宇 主治医师 三甲
提问
皮肤油腻容易至使毛细孔污物的阻塞，引起毛细孔的扩大皮肤的表皮的基底层就会不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般是都会自然的脱落的。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使细毛孔粗大。
2014-08-01 21:43
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油性皮肤也就是我们平常说的皮肤油腻，油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。皮肤易吸收紫外线。
