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硒缺乏
补充说明：硒缺乏
a******W 2014-08-01 15:18
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
硒缺乏可以通过补硒治疗、富硒食品摄入、补充含硒维生素制剂、应用含硒药物、使用富硒酵母等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免潜在的健康风险。
1.补硒治疗
通过口服或注射方式给予患者适量的硒元素补充剂，具体剂量和疗程需遵医嘱。旨在纠正体内硒含量不足，改善其生化功能异常状态。可促进机体新陈代谢、增强免疫力及抗氧化能力。
2.富硒食品摄入
增加富含硒的食物如海鲜、肉类、谷物等作为日常饮食的一部分。食物中的天然硒能够被身体更好地吸收利用，并且不会像单独服用硒补充剂那样可能导致毒性风险。
3.补充含硒维生素制剂
选择含有适当比例硒和其他必要维生素成分的产品，并按推荐剂量服用。特定维生素与硒具有协同作用，有助于提高其生物利用率和安全性；长期缺乏某些维生素会影响机体对微量元素的吸收和利用。
4.应用含硒药物
根据病情需要，在医生指导下使用含硒药物，如亚硒酸钠片、硒酵母片等。这些药物可以直接提供人体所需的硒元素，对于特定的缺硒相关疾病有较好的治疗效果。
5.使用富硒酵母
富硒酵母是一种经过处理后富集了硒元素的发酵产品，可通过口服摄入。富硒酵母中含有易于人体吸收利用的有机硒形式，有助于改善机体微量营养素平衡状况。
需要注意的是，补硒时应遵循医嘱，以免过量导致出现脱发、指甲变脆等症状。此外，补硒期间应注意观察是否出现任何不良反应，如有应及时停用并就医。
2024-01-19 12:29
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医生回答(1)
许若彬 主治医师 三甲
提问
补硒可以通过食补、药补两种途径来完成补充。人体补硒应根据对身体微量元素的检测结果，遵照“缺多少硒补多少，不缺不补，食补为主、药补为辅”的原则。很多人都知道，适当吃些含硒量高的食物，如大蒜、蘑菇、蛋类、花生、银杏等等，可以补充一定的硒。鉴于不同的人体，消化吸收功能也有所不同，不一定能从食物中吸收到满足自己所需的硒。
2014-08-01 15:18
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硒是人体必需微量元素之一，是一种强抗氧化剂，其作用与维生素 E 相似，但效力更大。硒可用于调节体内氧化还原反应的速度，影响某些重要酶的代谢及活性，调节维生素 A、C、E、K在体内的吸收及消耗。硒又是体内谷胱甘肽过氧化物酶的重要组分，对细胞膜的结构有保护作用，对机体的免疫力有促进作用。
