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起床后浑身酸痛是怎
补充说明：起床后浑身酸痛是怎
2021-08-01 13:53
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
起床后浑身酸痛可能是过度劳累、睡姿不当引起的，也可能是上呼吸道感染、骨质疏松症、风湿性关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、睡姿不当
如果睡觉时姿势不当，可能会使身体局部长期受到压迫，从而影响体内血液循环，会出现身体乏力、酸胀、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的睡姿，避免长期保持一个姿势，也可以通过热敷的方式进行缓解。
3、上呼吸道感染
如果身体免疫力比较低，可能会使身体受到病毒入侵诱发上呼吸道感染，会影响体内血液循环，从而出现身体乏力、鼻塞、流鼻涕等不适症状。患者可在医生指导下，口服磷酸奥司他韦颗粒、连花清瘟胶囊等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
4、骨质疏松症
如果长期挑食、偏食，可能会使体内营养元素不足诱发骨质疏松症，大部分患者会出现骨痛、肌肉痉挛、骨折等情况。患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善，同时要注意合理膳食，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等。
5、风湿性关节炎
如果长期生活在寒冷环境，可能会使身体免疫力下降，容易受到A组乙型溶血性链球菌感染诱发风湿性关节炎，大部分患者会出现关节疼痛、肿胀、晨僵等情况。患者可遵医嘱口服氨甲蝶呤片、来氟米特片等药物进行改善，同时要注意多加保暖，避免受凉。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。平时要注意保暖，避免受凉，可以适当进行体育锻炼，能够增强自身免疫力。
2022-09-26 22:44
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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