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柠檬片泡水加蜂蜜能减肥吗
补充说明：柠檬片泡水加蜂蜜能减肥吗
a******W 2014-08-01 13:32
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精选回答(1)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
柠檬片泡水加蜂蜜一般不能减肥，因为柠檬片泡水加蜂蜜没有减肥的作用。
柠檬片泡水加蜂蜜属于一种食物，并不能代替药物达到减肥的效果。柠檬片泡水加蜂蜜中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，适当喝一些柠檬片泡水加蜂蜜，能够补充身体所需的营养，同时还可以促进胃酸分泌，有助于消化，同时还可以预防便秘。另外，柠檬片泡水加蜂蜜还可以增强自身的免疫力，有利于身体健康。但柠檬片泡水加蜂蜜并不具有减肥的功效，所以柠檬片泡水加蜂蜜一般不能减肥。
减肥期间应注意控制饮食，但要避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、奶油蛋糕等。可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥有一定的帮助。
2018-06-22 09:22
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医生回答(2)
黄海颜 主治医师 三甲
提问
柠檬片泡水加蜂蜜有一定的辅助减肥作用。
柠檬片泡水加蜂蜜中含有一定的维生素C以及膳食纤维等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内废物排出。膳食纤维具有较强的吸水性，可延长食物在消化道中的滞留时间，进而增加饱腹感。饱腹感增强后，在一定程度上有助于减少高热量食物摄入，从而达到辅助减肥的目的。但是需要注意的是，减肥还需要配合合理的饮食结构和适当的运动锻炼。
如果患者有腹泻、腹痛等症状，则不建议饮用柠檬片泡水加蜂蜜，因为柠檬片泡水加蜂蜜可能会刺激肠胃，加重不适症状。
选择使用柠檬片泡水加蜂蜜来辅助减肥时，应注意避免过量食用，以免引起血糖波动或龋齿等问题。同时，保持良好的饮食习惯和规律的运动是实现健康体重的关键。
2024-01-14 23:27
举报罗李赞 主治医师 三甲
提问
您好，您所说的情况基本无太大治疗效果。针对局部脂肪堆积过厚的情况，可以考虑超声吸脂减肥，它通过产生和脂肪细胞固有频率相同的共振波，选择性地破碎脂肪细胞，并使其液态，将多余脂肪抽吸出来，术后皮肤平整、光滑富有弹性，而且可以达到立竿见影的减肥效果
2014-08-01 13:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
