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脑血管意外的预防
补充说明：脑血管意外的预防
a******W 2014-07-31 21:49
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脑血管意外的预防包括控制高血压、戒烟限酒、合理饮食、规律运动以及定期体检。
1.控制高血压
血压过高会增加脑血管破裂的风险，控制血压可以降低这种风险。通过药物治疗和生活方式改变来控制血压，如减少钠盐摄入、保持健康的体重等。
2.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都具有收缩血管的作用，导致血压升高，从而诱发脑血管疾病。建议每日吸烟量不超过5支，每周饮酒量不超过300毫升红酒。
3.合理饮食
高脂、高糖食物可能导致血脂异常，促进动脉粥样硬化的形成；过多食用这类食品会导致血液黏稠度增高，进而引发脑梗死。提倡低盐、低脂、清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻及加工食品。
4.规律运动
规律运动有助于增强心肺功能，改善血液循环，降低患心血管疾病的风险。建议每天至少进行30分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑等。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现并及时处理潜在的健康问题，包括高血压、糖尿病等慢性病。建议每年至少进行一次全面的身体检查，尤其是对于年龄超过40岁的人群。
如果患者出现了头痛、眩晕等症状，应及时前往医院神经内科就诊。
2024-02-18 04:24
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医生回答(1)
沈连 主治医师 三甲
提问
你好，合理膳食增加纤维膳食多吃鱼和鱼油，多吃豆制品，此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量，加强体育运动每天坚持运动1小时，戒烟限酒长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高，避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱，)尽量少服用干扰脂代谢的药物，定期体检是预防脑血管疾病的有效方法
2014-07-31 21:49
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因： 1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。 2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。 3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。 5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。 6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。 7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。 10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
常见检查：
就诊科室：神经
血塞通片
活血祛瘀，通脉活络，抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑络瘀阻，中风偏瘫，心脉瘀阻，胸痹心痛；脑血管病后遗症，冠心病、心绞痛属上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
松龄血脉康胶囊
平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀
