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男士皮肤粗糙怎么
补充说明：男士皮肤粗糙怎么
a******W 2014-07-31 03:38
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
男士皮肤粗糙可以考虑生活方式调整、保湿护理、定期去角质、激光治疗、果酸换肤等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者调整饮食结构，减少高糖、高脂食物摄入；并增加水分摄入量。高糖、高脂食物会导致皮脂分泌增多，进而加重皮肤粗糙的问题；而充足的水分摄入有助于保持皮肤水分平衡。
2.保湿护理
推荐使用温和无刺激性的洁面产品；适当补充维生素E及胶原蛋白类保健品；可考虑外用具有舒缓修复作用的护肤品。上述措施旨在通过改善皮肤屏障功能来减轻因干燥引起的不适感；同时促进表皮细胞更新代谢。
3.定期去角质
建议每周进行一次深层清洁面膜或化学剥离剂治疗以去除死皮层。这样做可以帮助打开毛囊孔使后续使用的护肤产品能更好渗透进去发挥作用；还可以促进新陈代谢加快黑色素排出从而淡化色斑。
4.激光治疗
选择合适的波长进行低能量密度的非剥脱性激光治疗，如红宝石激光、脉冲染料激光等。这些激光能够调节表皮及真皮组织重塑，改善肤色不均和细小皱纹等问题。但需多次治疗才能见效，并存在一定的色素沉着风险。
5.果酸换肤
应用一定浓度的果酸对皮肤进行定期处理，每次处理时间控制在数分钟至数十分钟之间。果酸能够加速表皮细胞脱落，促使老化的角质层自然脱落，从而使新生的表皮细胞更光滑细腻。
在日常生活中，应做好防晒工作，外出时涂抹防晒霜SPF30+以上，戴遮阳帽或打遮阳伞，以减少紫外线对皮肤的伤害。
2024-02-28 22:59
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医生回答(1)
欧澈轩 主治医师 三甲
提问
先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。你可以试试。 生活中注意不吃辛辣等刺激性食物及油炸食品，多喝水，多吃蔬菜水果。
2014-07-31 03:38
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皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
症状起因：当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。
可能疾病： 慢性疲劳综合症 湿毒疮 甲状旁腺功能减退性心肌病 皮肤病 皲裂疮
常见检查：
就诊科室：皮肤病
健康问答
