精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

食欲减退可能与多种因素有关,建议适量食用生姜、酸奶、燕麦、坚果、菠菜等食物来改善症状,但食物本身并不能直接治疗食欲不振。如果症状持续或伴有其他不适,建议咨询医生以排除潜在的健康问题。
1.生姜
食欲减退可能是因为胃肠功能减弱,此时可以适当吃一些生姜。因为生姜具有促进消化液分泌的作用,能够增强食欲。此外,还可以减轻恶心呕吐的症状,从而缓解不适感。
2.酸奶
食欲不振可能是由于胃动力不足引起的,此时可以通过补充益生菌来改善症状。而酸奶中含有丰富的乳酸菌,可调节肠道微生态平衡,促进消化吸收。适量饮用酸奶还能够抑制体内腐败菌过度繁殖,减少其产生的有害物质对肠胃黏膜造成的刺激,进而减轻上述不适表现。
3.燕麦
食欲下降可能会影响机体对于营养物质的摄取量,导致能量摄入不足。燕麦富含膳食纤维,能增加饱腹感并延长胃排空时间。长期食用燕麦还能促进肠道蠕动、改善便秘情况,并且有助于维持正常血糖水平,预防因饥饿诱发的暴饮暴食行为发生。
4.坚果
如果经常出现食欲不振的情况,则不利于身体健康,需要及时进行调理。坚果类食物中含有一定的油脂成分,能够润滑肠道,促进肠道内容物排出。但需注意的是,此类食物不能过量食用,否则可能会加重肠胃负担,引起身体不适。
5.菠菜
食欲不振可能会影响到铁元素的摄入,从而影响红细胞的合成。菠菜中富含铁质,能够补充人体所需的铁元素,有利于血红蛋白的合成。但是要注意不要过量食用,以免引起腹泻等不良反应。
针对食欲减退的问题,在日常生活中应注意避免食用辛辣、油腻或过于刺激性的食物,如辣椒、肥肉等,以减少对胃肠道的刺激。同时建议患者定期进行运动锻炼,如慢跑、游泳等,通过提高新陈代谢来促进食欲恢复。

2024-01-20 15:02

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医生回答(1)

黄海颜 主治医师 三甲

提问

宝宝食欲减退、食厌、异食不爱吃饭都是缺锌引起的,补锌可以提高身体抵抗力,使口腔唾液中味觉素含锌量增高,恢复味蕾的敏感度,从而改进食欲。

2014-07-30 21:06

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疾病百科

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小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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