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脑血管硬化食疗
补充说明:脑血管硬化食疗
a******W 2014-07-30 19:02
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脑血管硬化是一种慢性疾病,饮食调理可能有一定的辅助作用,但并不能直接治愈。建议增加燕麦、玉米、黑芝麻、海带、绿茶等食物的摄入量。如果症状加重或出现新的健康问题,应及时就医咨询。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,减少胆固醇吸收,有助于降低血脂水平。此外,燕麦还可以延缓小肠对葡萄糖的吸收速度,从而起到稳定血糖的作用。
2.玉米
玉米富含不饱和脂肪酸、亚油酸等物质,可抑制低密度脂蛋白氧化,预防动脉粥样硬化的发生和发展。适量摄入玉米还能补充维生素E,该物质具有抗氧化作用,能帮助清除体内自由基,维护心血管健康。
3.黑芝麻
黑芝麻中含有的卵磷脂和亚麻仁油能够软化血管壁,改善血液循环,对于缓解脑血管硬化症状有一定的辅助效果。长期食用黑芝麻还可为人体提供多种营养素,如维生素E、铁、钙等,有利于维持身体健康。
4.海带
海带中的岩藻多糖有类似肝素的成分,既能防止血栓又有降血压作用,且含有许多具降压作用的活性物质。海带还富含钾元素,钾离子进入机体后,能够对抗钠离子所引起的升压和损伤血管壁的效应,因此常吃海带有一定的辅助治疗脑血管硬化的作用。
5.绿茶
绿茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化作用,可以帮助降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量,进而预防脑血管硬化。此外,绿茶还有助于提高身体新陈代谢率,促进脂肪燃烧,长期饮用有助于控制体重。
饮食调整是脑血管硬化患者管理的重要组成部分。建议增加全谷物、鱼类和坚果类食品的摄入量,同时限制高盐、高脂肪及加工食品的消费。定期体检以及适度运动也有助于监测病情变化并预防并发症的发生。
2024-03-19 10:37
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群:青少年时期发生,中老年时期加重、发病
典型症状: 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
临床检查: 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
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