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女人肾虚脾虚吃什
补充说明：女人肾虚脾虚吃什
a******W 2014-07-30 08:07
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女人肾虚脾虚可以适量食用黑芝麻、山药、枸杞、莲子、芡实等食物，这些食物对于缓解肾虚脾虚的症状可能有一定的辅助作用。但需要注意的是，食物并不能替代药物进行治疗，若症状持续或加重，建议及时就医。
1.黑芝麻
黑芝麻具有补肝益肾、滋阴润燥的功效，对于肝肾精血不足引起的症状有一定的缓解作用。适当进食黑芝麻可辅助改善因肾虚引起的头晕眼花、须发早白等症状。此外，还能够起到乌发生发的作用。
2.山药
山药味甘入肺经、脾经、肾经，具有健脾养胃、生津止渴、补气养血等功效，适量食用可以有效缓解脾肾虚弱引起的相关不适症状。山药中的黏液蛋白能滋润咽喉，对脾肾虚弱所致的咽干舌燥有一定好处。同时还可以促进食欲，增强消化功能。
3.枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，因此对于肝肾阴虚导致的眼睛干涩、视力下降等症状有较好的调理效果。枸杞中富含多种氨基酸以及矿物质元素，经常用眼的人群可以通过食用枸杞来缓解眼部疲劳的症状。
4.莲子
莲子性平，归心、脾、肾三经，具有补脾止泻、益肾涩精的功效，适用于脾肾两虚证。莲子可用于治疗脾肾亏虚所致的泄泻、带下、遗精、尿频等症。其还有一定的安神助眠作用，有助于改善失眠多梦的情况。
5.芡实
芡实具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效，常用于治疗肾虚不固、遗精滑精、脾虚久泻、带下等病症。芡实对于肾虚引起的腰膝酸软、夜尿频繁、记忆力减退等症状也有一定缓解作用。另外，芡实还可用于治疗慢性腹泻、女性白带异常等情况。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量以免引起上火。若患者出现肾虚或脾虚的症状，应及时就医进行针对性处理，如肾虚者可在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理；脾虚则需要遵医嘱使用参苓白术散、四君子汤等中药方剂进行治疗。
2024-01-30 16:20
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医生回答(1)
苏棋 主治医师 三甲
提问
肾虚脾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低 肾虚脾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等肾虚脾虚的症状还可能有:早衰 健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。 脱发白发 头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。 容颜早衰 眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始 下垂，腰、腹脂肪堆积。
2014-07-30 08:07
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
