发病时间：不清楚
男啤酒肚
补充说明：男啤酒肚
a******W 2014-07-29 23:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男性腹部脂肪堆积形成啤酒肚可能与年龄增长导致新陈代谢减慢、内分泌失调引起雄激素/雌激素比例失衡有关。
随着年龄的增长，体内代谢率下降，脂肪容易在腹部囤积，从而形成啤酒肚。此外，长期缺乏运动、高脂饮食等生活习惯也可能加剧腹部脂肪积累。
过度肥胖也可能导致腹部脂肪增多，形成啤酒肚。这是因为体重增加会导致体内的脂肪分布发生变化，使得脂肪更容易在腹部聚集。
预防啤酒肚的关键是均衡饮食和适量运动。建议减少高热量食物摄入，多食用蔬菜水果，并定期进行有氧运动和腹肌训练。
2024-01-27 00:19
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医生回答(1)
季沫怡 主治医师 三甲
提问
平躺在地上，弯屈两腿，将两腿稍稍分开，将手臂放于身体两侧。收缩腹部臀部，抬起骨盆再落下，不能触及地面，这样连续做十次。休息一分钟，然后再继续做。
2014-07-29 23:06
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
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