发病时间：不清楚
脑缺氧食疗
补充说明：脑缺氧食疗
a******W 2014-07-29 17:57
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
脑缺氧可以通过饮食调理、营养补充等非药物方法缓解，严重时可考虑高压氧舱治疗。若症状持续不改善，应尽快就医以评估是否需要进一步的药物治疗。
1.饮食调理
通过增加富含抗氧化剂的食物摄入量来改善脑部微循环，减少自由基损伤。这些食物有助于减轻氧化应激引起的炎症反应，从而缓解因脑缺氧导致的不适症状。
2.营养补充
针对特定缺乏的营养素进行针对性补充，如铁、锌等，可通过口服营养补充剂实现。这些营养素参与神经递质合成及代谢过程，在维持大脑功能方面发挥重要作用；补足可预防进一步认知损害。
3.高压氧舱治疗
患者处于密闭环境接受高浓度氧气吸入，通常为期数周至数月不等。此法旨在提高血液中溶解氧含量，并促进组织修复；对于存在长期脑缺氧影响者效果显著。
建议定期进行体检，特别是对于有家族史的人群，以及存在高血压、糖尿病等慢性病风险因素者。若发现异常指标，应及时就医并采取相应干预措施，以降低脑缺氧的风险。
2024-03-22 16:09
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医生回答(1)
谢亚成 主治医师 三甲
提问
改善大脑缺氧方法：经常脱离缺氧环境比如去室外做20分钟的体操,适当进行全身性的运动,一般都能得到缓解.如果在高原空气稀薄的地方则必须吸氧.
2014-07-29 17:57
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脑缺氧是指脑部的氧气供应不足而出现的症状。
症状起因：1)过度使用大脑： 我们运动的时候呼吸会急促，心跳会加快，可是谁也没有见过长时间伏案工作的人呼哧带喘的。为什么?这个原因分两点：第一，长时间的脑力劳动会增大大脑对氧气的消耗速度，而大脑对氧气的这种过度的消耗，并不能引起人体代偿性的呼吸速度、心跳加快(原因还不清楚)。第二，然而大脑对缺氧敏感，对于人体其他器官来说完全可以忍受的低氧状态，对于大脑来说是不可饶恕的，于是就会出现上面描述的缺氧症状。 2)伏案工作造成肺通气量减少：我们的呼吸能力和我们胸腔的体积是有关系的，当我们做扩胸动作的时候，胸腔张开胸腔体积变大有利于肺部的舒张，而我们处于双臂前伸状态的时候胸腔是被挤压的状态，不利于肺部的舒张。而伏案工作的人胸腔是长时间处于被压状态的，如果有含胸驼背的习惯的话更甚。所以通气量不足导致的大脑缺氧也是不可忽略的原因之一。 3)精神面的影响：事业的起伏、无尽的工作任务、公司同僚的竞争，公司间的竞争等原因、经常出现大幅度的情绪波动等(股票、金融市场大幅度波动时的大出、大进，家庭生活的困扰等原因)长期承受这种精神上的压力或波动，其杀伤力远大于感冒病毒对人体的影响，人会变得易疲劳，抵抗力下降，易怒性情暴躁，抑郁等，这种精神上的影响其原因还无法用医学方法来解释。
常见检查：
就诊科室：神经、脑外科
