发病时间：不清楚
脑震荡补
补充说明：脑震荡补
a******W 2014-07-29 17:40
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脑震荡的恢复需避免剧烈运动，合理饮食有助于身体康复。在饮食方面，可以考虑摄入燕麦、菠菜、核桃、三文鱼、牛奶等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗脑震荡，如果症状持续或加重，应尽快就医。
1.燕麦
燕麦富含维生素B群，可以促进神经系统的正常功能。其中的欧米伽3脂肪酸有助于改善大脑血液循环。适量摄入燕麦可为身体提供必要的营养素，支持神经系统健康。
2.菠菜
菠菜含有丰富的叶绿素和抗氧化物质，能够减少自由基对神经细胞的损伤。经常食用菠菜有利于维持良好的认知功能，但不宜过量以免引起消化不良。
3.核桃
核桃富含不饱和脂肪酸和多种矿物质，具有增强记忆力的作用。适当食用核桃可以帮助提高脑部血流量，长期坚持可能会对脑震荡恢复有益。
4.三文鱼
三文鱼是优质蛋白质和Omega-3脂肪酸的重要来源，这些成分对于脑部健康至关重要。研究表明，定期进食三文鱼可能有助于减轻脑震荡后遗症，并促进脑部康复。
5.牛奶
牛奶中的钙质和维生素D有助于维持神经元的正常活动，而其氨基酸则能辅助合成神经递质。每天喝一杯牛奶可以补充体内所需的钙元素，从而缓解因缺钙导致的失眠多梦、烦躁不安等症状，进而促进睡眠质量提升。
脑震荡患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少炎症反应，预防头痛的发生。此外，建议定期进行头部检查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-03-19 09:56
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医生回答(1)
韩颜冉 主治医师 三甲
提问
脑震荡属于轻微的颅脑损伤，一般是不需要处理的，经过休息就可以慢慢好转，如果症状明显， 可以对症处理就行，像头疼头晕，可以用颅痛定，眩晕停等，如果效果不好，可以用脱水药物，像甘露醇静脉点滴，脑震荡的这种症状一般能够持续一周左右，不要担心，愿你早日康复。
2014-07-29 17:40
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脑震荡通常定义为“中枢神经系统的暂时性功能障碍”，一般是在头部受到轻度暴力的打击后，产生的短暂意识丧失，随即清醒，可有近事遗忘，神经系统病理解剖无明显变化，无器质性损害，它所表现出的一过性神经功能改变，可能与脑组织受暴力打击后引起的病理生理变化有关，但是在一些因脑震荡死亡的病例和拳击手反复受到脑部撞击后发生慢性脑萎缩甚至一些严重的神经系统疾病(如拳王阿里)。
