内热中医

宋雅儿 主治医师 三甲

提问

内热在中医上一般是指火热内盛，通常是由于饮食不当、情绪不佳、长期熬夜、久病体虚等原因所引起，患者需要根据具体病因进行治疗。

1、饮食不当

如果患者长期食用温燥的食物，如辣椒、花椒等，容易导致体内津液大量流失，从而引起火热内盛的情况。建议患者需要调整饮食结构，避免食用温燥的食物，可以适当食用温热的食物，如小米粥、南瓜汤等。同时，患者也可以遵医嘱服用牛黄清胃丸、黄连上清丸等中成药进行调理。

2、情绪不佳

如果患者长期情绪抑郁，可能会导致体内气机郁结，从而引起火热内盛的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下服用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等中成药进行调理。

3、长期熬夜

如果患者长期熬夜，可能会导致体内阴液大量消耗，从而引起火热内盛的情况。建议患者需要保持良好的作息习惯，避免熬夜。同时，患者也可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。

4、久病体虚

如果患者存在久病体虚的情况，会导致机体正气受损，使邪气强盛，从而引起火热内盛的情况。建议患者在日常生活中注意适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，可以增强体质，改善不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱服用玉屏风散、四君子汤等中成药进行调理。

5、其他原因

外感风热、肺胃热盛等也可能会导致火热内盛，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。