发病时间：不清楚
脑震荡吃什么
补充说明：脑震荡吃什么
a******W 2014-07-28 05:42
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
脑震荡的恢复通常取决于休息，食物本身并不能治愈脑震荡。建议食用燕麦、菠菜、核桃、三文鱼、牛奶等富含营养的食物以辅助身体恢复。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。而脑震荡患者可能会因为头部受伤导致消化不良或排便困难等问题。此外，燕麦还可以提供一定的能量和营养素，有助于恢复体力和维持身体功能。
2.菠菜
菠菜含有丰富的维生素K、钙等矿物质，能够增强骨骼健康，预防因跌倒造成的二次伤害。适量摄入菠菜可补充大脑损伤后所需的营养物质，对促进神经修复具有积极意义。
3.核桃
核桃中含有不饱和脂肪酸及多种微量元素，能为机体补充必要的营养成分，有利于病情恢复。但需注意的是，由于核桃含有的油脂较高，因此不可过量食用，以免引起血脂异常。
4.三文鱼
三文鱼是富含欧米伽-3脂肪酸的食物，这种脂肪酸具有抗炎作用，可能有助于减轻脑震荡引起的炎症反应。但是，对于海鲜过敏者而言，不宜食用三文鱼，否则可能导致严重过敏症状。
5.牛奶
牛奶中包含的蛋白质和钙质有助于支持神经系统功能，对脑震荡患者的康复有益。然而，乳糖不耐受或对奶制品过敏的人群不宜过多饮用，以免引发腹泻或其他不适症状。
建议脑震荡患者遵循医嘱调整饮食，避免高脂、高糖食物如红肉、糕点等，以减少胃肠负担，促进建康恢复。
2024-01-26 07:55
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医生回答(1)
罗阳 主治医师 三甲
提问
轻微脑震荡一般无需用药，那些不适症状一般也是短期存在的，如眩晕，健忘等，只要通过检查，确定脑部无实质性损伤，只是轻微脑震荡的话，那一般只要注意休息和观察，短期内一般会自愈的，如果一定要用药的话，一般也是服用些镇静药物。
2014-07-28 05:42
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脑震荡通常定义为“中枢神经系统的暂时性功能障碍”，一般是在头部受到轻度暴力的打击后，产生的短暂意识丧失，随即清醒，可有近事遗忘，神经系统病理解剖无明显变化，无器质性损害，它所表现出的一过性神经功能改变，可能与脑组织受暴力打击后引起的病理生理变化有关，但是在一些因脑震荡死亡的病例和拳击手反复受到脑部撞击后发生慢性脑萎缩甚至一些严重的神经系统疾病(如拳王阿里)。
