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失眠胃肠道功能紊乱,这样可怕吗?
补充说明：失眠胃肠道功能紊乱,这样可怕吗?
2009-02-18 09:37
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精选回答(4)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
失眠胃肠道功能紊乱一般是比较可怕的，建议要积极配合医生进行治疗，不可拖延病情。
如果长期处于失眠状态，会使胃肠道功能受到影响，会引起胃肠道蠕动减慢，还会引起胃肠道黏膜组织受到刺激，久而久之便会增加胃肠道炎症的发生概率，会使患者出现腹痛、腹胀等现象，可能还会增加胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的发生概率，会使患者的身体健康受到影响。
如果出现了失眠胃肠道功能紊乱现象，可以通过调整睡眠方式进行改善，可以通过早睡早起的方式进行改善，也可以通过运动的方式进行缓解，比如跑步、跳绳等，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解病症。病情严重时还可以在医生的指导下口服促进胃动力的药物进行治疗，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，可以加快胃肠道蠕动，从而使病情得到改善。
平时生活中也要保持良好的饮食习惯，避免摄入过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。
2023-07-22 02:46
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郝艳春 二级心理咨询师 益博中医馆
提问
不瞒您，的确是解铃需要系玲人，药物只是辅助作用，长期服用会形成依赖性，一旦停用，身体稍有不适应失眠就会复发。建议你通过饮食调理，适当增加身体活动。 饮食上保持食物多样，饮食平衡，每日少食多餐，不暴饮暴食，晚餐后可适量饮用一杯牛奶，辅助睡眠，睡前两小时不再进餐，避免消化不良。
2017-08-23 16:24
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好医生药业 医师 四川好医生攀西药业有限责任公司
提问
你好，根据你的描述，考虑是否是饮食不当导致的肠胃功能失调，经常会腹泻，打嗝，时好时坏，建议饮食清淡，喝点稀粥，避免吃辛辣生冷油腻的食物，可以挂中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等给于健脾宁心安神的中医中药调理。
2017-08-14 16:46
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陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲
擅长：肿瘤、癌症
提问
你好，严重失眠会导致很多问题，要及时调节，失眠要在睡前保持心理平静，不要多虑或者是情绪紧张，不建议服用药物，失眠对药物有依赖性，建议结合中药材调理睡眠，药材沉香，檀香，灵香草，薰衣草，对睡眠有很好的改善，能舒缓大脑神经，更容易入睡。
2017-08-01 09:45
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医生回答(1)
汪春香 主任医师 其他
擅长：精神病
提问
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您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 失眠病因:茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。失眠治疗:您可从以下三个方法选择一个试试。1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚，会使你感到更舒适并有利于身体保健。2、睡前不要用脑过度:睡前不要用脑过度，苦思冥想会使大脑兴奋异常而难以安静。睡前活动应与白天的主要活动相反，如体力劳动者睡前应看点书报或听些音乐，脑力动者则可进行些轻微的体力活动如散步、做操等。3、上床不要做别的事情:上床即睡，如无睡意最好不恋床，起来干点事待有睡意时再上床即睡。提议:晚饭后稍做休息可外出散步作些简单运动(远近距离运动强度依个体而定)洗个热水澡(依个人情况而定)睡前饮用热牛奶起。
建议:饮水：在一天的较晚时间不宜过量，因为频繁排尿会增加觉醒；
科学进食：进食过多或空腹，都可能会妨碍睡眠，在睡前2小时内，不进食难以消化的食物；
睡前避免进行过度兴奋的活动：如看恐怖或动作电影，听摇滚音乐，写文章，参加激烈讨论等。
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2014-03-25 14:51
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胃肠道功能紊乱，又称胃肠神经官能症，是一组胃肠综合征的总称，精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可干扰高级神经的正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。
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