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无锡特产凤尾鱼
补充说明：无锡特产凤尾鱼
a******W 2014-07-23 21:05
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
无锡特产的凤尾鱼，通常情况下，其营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养物质，适量食用可以补充人体所需营养。
凤尾鱼是日常生活中比较常见的一种鱼类，其肉质细嫩、味道鲜美，而且营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充人体所需营养。同时，由于凤尾鱼中含有大量的不饱和脂肪酸，因此，对于患有心脑血管疾病的人群，也可以适量食用，一般不会对病情造成不良影响。
需要注意的是，对海鲜过敏的人群不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，由于凤尾鱼中含有大量的蛋白质，因此，建议胃肠道功能紊乱的人群也不建议食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，由于凤尾鱼中含有一定的嘌呤，因此，建议患有痛风的人群也不建议食用，以免导致病情加重。
如果在食用过程中，出现不适症状，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，饮食应注意营养均衡，避免长期单一饮食，以免导致营养不良。
2014-07-23 21:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
